De meeste van ons hebben te maken gehad met een slechte adem op een bepaald moment of een andere. Er zijn twee soorten van slechte adem. Een daarvan is van voorbijgaande aard en de andere is chronisch. De tijdelijke slechte adem kan omdat we knoflook, ui en soms met sommige soorten kruiden. Zelfs roken veroorzaakt slechte stinkende adem.
Deze voorbijgaande slechte adem kan effectief worden genezen of gemaskeerd door zuigen een wig van citroen of door het hebben van kruidnagel. Maar je moet kijken naar manieren over hoe om te genezen van chronische slechte adem permanent.
Chronische slechte adem kan optreden als gevolg van vele factoren. Foremost zijn een aantal andere onderliggende lichamelijke problemen, zoals tonsillitis, bronchitis, maagklachten, en een slechte spijsvertering. Als u lijdt aan een van deze aandoeningen, krijg je eerst behandeld.
Zodra deze kwesties zijn verzorgd en je bent nog steeds te lijden van de slechte adem, dan beginnen de volgende stappen om voorkomen dat deze situatie.
Krijg je tanden gereinigd van plaque. Verkrijg de holten in de tanden eventueel gevuld. Holtes en plaque zijn ideale omgeving voor de groei van de bacteriën die slechte adem veroorzaakt.
Spoel uw mond met water na elke maaltijd om de mond en de tong van de resten van voedsel schoon te maken en te drinken.
Poets je tanden na de maaltijd en vergeet niet om je tong schrapen met de tongschraper als het dorsale deel van onze tong is het deel dat het voedsel residu-stick te maken om het veroorzaken van de groei van bacteriën.
uw speeksel een andere manier om te vechten met een slechte adem als het onderdrukt de bacteriën veroorzaakt. Zo hebben veel water per dag, want als je lichaam krijgt gedehydrateerd, het zal stoppen met het maken speeksel om water te besparen.
bezuinigen op de inname van suikerhoudende voedingsmiddelen zoals de bacteriën in de achterkant van de keel feeds op deze om slechte adem uit te stoten.
Inclusief groene groenten en fruit in uw dieet. Dranken zoals thee, koffie verhoogt de kans op slechte adem zoals ze zijn zuur in de natuur wat resulteert in de groei van bacteriën.
Het Kauwen munt of peterselie zal helpen om slechte adem te verminderen. Gorgelen met zout water zal helpen om de achterkant van je keel en de amandelen schoon om zich te ontdoen van het voedsel residu op dat die niet zal helpen de bacteriën om te groeien.
Peppermint of fenegriek zijn kruiden te gebruiken in thee die worden uitgeademd door de longen en helpen verfrissen de adem.
Onthoud deze stappen om slechte adem te voorkomen zijn een aanvulling op de behandeling in plaats van een vervanger.