Hoe is je adem? Hebt u ooit een gesprek met iemand met een slechte adem gehad? Het is moeilijk om zich te concentreren op wat die persoon zegt, is het niet? Heb je ooit had iemand van u terug te gaan tijdens een gesprek? Heb je dan afvragen: "Heb ik een slechte adem?"
U kunt worden verrast om te weten dat bijna 76.000.000 mensen in de Verenigde Staten hebben halitose of slechte adem zijn. Deze voorwaarde is geen aannemer van leeftijd, geslacht of positie. Slechte adem kan iedereen treffen.
Het is moeilijk voor u om uw eigen slechte adem te detecteren, tenzij het is echt afschuwelijk. Er is de standaard test waarbij je uitademt in uw cupped hand en probeer om snel te inhaleren. Dit is niet erg effectief. Als dat kleine test een onaangename geur blootstelt, dan heeft u waarschijnlijk een vrij ernstige slechte adem probleem.
Er is een vrij eenvoudige methode voor het beoordelen van uw adem. Ten eerste zou ik adviseren dat je de rug van je hand te wassen. Dan nadat het is opgedroogd, geef het een likje. Laat het speeksel drogen gedurende enkele seconden en geur. Dit geeft je een nauwkeurige weergave van elke mond geur je kan hebben geven. Er is een andere methode die je zou kunnen gebruiken. Neem een stukje floss en schuif het op en neer tussen je rug tanden. Geur van de floss.
Nu heb je de test gedaan en een onaangename geur hebben gemerkt. Wat kun je eraan doen? In de eerste plaats te verzekeren dat u het volgen van deze richtlijnen.
1) Poets je tanden twee keer per dag.
2) Als je tanden poetsen zorg ervoor dat uw tong poetsen. U kunt ook gebruik maken van een tongschraper.
3) Floss ten minste eenmaal per dag.
4) Drink veel water.
5) Sluit uw tabak gewoonte.
6) Laat je tanden twee keer schoongemaakt per jaar.
7) Laat uw tandarts te controleren uw tanden twee keer per jaar.
Dit zijn de basis voor het garanderen van aangename adem. Maar als u deze aan het doen zijn en je hebt nog een onaangename adem geur, zie uw tandarts meteen. Uw tandarts in staat zal zijn om u te vertellen wat de oorzaak is van uw slechte adem.
De oorzaak is niet beperkt tot, maar één van de volgende zou kunnen zijn.
1) Sinus drainage.
< p> 2) bronchiale of longaandoening.
3) Droge mond, die kan worden veroorzaakt door verschillende medicijnen.
4) Gastro of maagproblemen.
5) tandbederf.
Zodra de oorzaak is gelegen kan doorgaans worden gecorrigeerd. Maar zoals in alle dingen, moet je actie om het probleem te corrigeren.
Er zijn veel verschillende pepermuntje en mondwater producten op de markt. Het beste wat je kunt hopen van deze producten is dat ze tijdelijk het probleem zal maskeren.
Een aantal van de mondwater producten die te veel alcohol kan zelfs het probleem te verhogen. Wanneer u spoelen, de overmaat alcohol droogt je mond meer en kon de slechte adem te intensiveren
Onder normale omstandigheden je mond is het meest droog in de ochtend als je wakker. - Dus 's morgens adem. Deze voorwaarde is normaal voor de meeste van ons. Wanneer we slapen systemen van ons lichaam vertragen om te herstellen van de activiteiten van de vorige dag en voor te bereiden op de toekomst. Met dat vertraagt onze speekselproductie afneemt, waardoor bacteriën op te bouwen tijdens de nachtelijke uren. Dus als je wakker in de ochtend en merkt dat je met 's morgens adem "niet vrezen. Deze voorwaarde gaat snel weg met je 's ochtends borstelen.
Volg deze richtlijnen en of u nu op een datum of in een belangrijke zakelijke bijeenkomst, zal u altijd vertrouwen dat je niet een slechte adem te hebben.