Een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen in de maatschappij is een slechte adem. Stinkende adem kan het effect van verschillende redenen. De groei van anaerobe bacteriën op de tong is het vaakst voor. Het eiwit aanwezig is in het voedsel dat we consumeren wordt afgebroken door deze bacteriën resulteert in de vorming van onwelriekende gassen zoals scatolmethode, waterstofsulfide etc.
Bijna iedereen heeft slechte adem als ze wakker worden in de ochtend. Dit kan worden verminderd door voldoende met behoud van een goede mondhygiëne. Sommige mensen kunnen last hebben van een slechte adem, zelfs nadat ze zorgen voor een goede mondhygiëne te wijten aan andere problemen in hun mond of lichaam. Bepaalde ziekten ook leiden tot slechte adem. De precieze oorzaak van de slechte adem geïdentificeerd moeten worden en dienovereenkomstig behandeld. Sommige remedies voor slechte adem worden hieronder gegeven.
1. Een goede mondhygiëne
De mond moet regelmatig worden gewassen om de groei van bacteriën in de mond te ontmoedigen. Gorgelen met warm water is van vitaal belang na elke maaltijd. Mond moet worden gewassen, zelfs na consumptie van snacks zoals snoep of koekjes. Poetsen tweemaal per dag is nodig. Het is een veel voorkomende gezegde dat poetsen in de ochtend is voor schoonheid terwijl poetsen voor het slapen gaan is voor de gezondheid.
2. Reinigen van de tong
slechte adem kan ook worden veroorzaakt door witte of gele coating op de tong. Dit is meer prominent I de ochtenden en moet tweemaal daags worden verwijderd met behulp van tongschraper. Zorg moet worden genomen tijdens het gebruik van tongschraper om de schade aan de smaakpapillen te voorkomen.
Een tand pick is eigenlijk een kleine strook van plastic of hout met een scherpe punt. Het wordt gebruikt om zich te ontdoen van deeltjes van voedsel vast tussen de tanden. Zijn bijzonder nuttig na consumptie van vlees of vis. Het moet zorgvuldig worden gebruikt om schade aan het tandvlees te voorkomen.
3. Gorgelen
Het is echt nuttig om de mond met warm water gorgelen na elke maaltijd. Om het effect te verbeteren, wordt het zout toegevoegd aan het water. Verschillende soorten mondwater zijn beschikbaar in de markt. Het gebruik van mondwater te gorgelen kan ook de incidentie van slechte adem te verminderen.
4. Eten Habits
voedsel dat rijk is aan eiwitten is ook bekend om slechte adem veroorzaken. Als voedingsmiddelen zoals vlees, vis, melk of eieren worden geconsumeerd, zijn van vitaal belang om de mond goed schoon. Bepaalde voedingsmiddelen, zoals rauwe uien, hebben een specifieke geur die anderen onaangenaam kan zijn. Er is gezegd dat een appel kan een dag de dokter weg te houden, maar een stukje ui per dag houdt iedereen weg. Snack items genomen, zoals noten, genomen tussen de maaltijden kan ook een slechte adem veroorzaken. Vasthouden aan vaste tijden voor de maaltijden is van vitaal belang om een slechte adem te voorkomen.
5. Drinkwater
Een droge mond vormt een ideale omgeving voor de groei van bacteriën in de mond. Speeksel is essentieel om de mond vochtig te houden en vermindert de groei van bacteriën. Speekselafscheiding hangt in grote mate af van de hoeveelheid water verbruikt en dus voldoende water moet worden gedronken te speekselproductie houden.
6. Mond Fresheners
De slechte adem kan worden verminderd door het gebruik van natuurlijke of kunstmatige mond verfrissers. Meestal worden kruidige items gebruikt. Kauwen van kruiden zoals komijnzaad, kruidnagel, kaneel, gember, knoflook etc is ook nuttig. Citrusvruchten ook helpen bestrijden slechte adem. Kauwgom en mond verfrissers zijn commercieel beschikbaar, maar zorg moet worden genomen tijdens het gebruik van hen om schade aan het tandvlees en tanden te voorkomen.
7.Proper poetstechniek
Jammer breedte te vermijden, goed borstelen techniek nodig. Borstelen krachtig kan resulteren in beschadigde tandvlees. Borstelen na elke maaltijd en snack kan leiden tot verlies van glazuur. De borstelharen van de borstel dient een harde, gladde kwijt deeltjes uit tussen de tanden zijn. Het belangrijkste aspect van borstelen is de richting borstelen. De onderste tanden moeten omhoog geborsteld en het is andersom voor de bovenste tanden. Dit geldt voor zowel de binnen- als buitenoppervlakken. Voor de kronen van de tanden, wordt een voorwaartse en achterwaartse beweging aanbevolen. Dit moet worden gedaan voor zowel de bovenste en onderste gebit
Als geen van de bovenstaande methoden werken, wat kan worden gedaan
Probeer het volgende -.?
EEN. Verwijdering van oorzaak
Slechte adem kan het gevolg zijn van ziekten zoals koorts, diabetes, leverziekten, maagaandoeningen enz. De primaire oorzaak is de slechte adem te elimineren automatisch verwijderen.
B. Modern Medicine
slechte adem kan worden veroorzaakt door een infectie en antibiotica, kunnen anti-virale en anti-schimmel geneesmiddel helpen genezen. In geval is het gevolg van chronische inflammatoire aandoeningen of auto-immuunreactie steroïden worden gebruikt. Tablets stimuleren van speeksel afscheiding kan ook helpen
C. Gebitsreiniging
Een bezoek aan de tandarts kan de hoeveelheid tandplak en tandsteen in de mond te verminderen. Dit vermindert de intensiteit van de slechte adem.
D. Vullen cariës
Al cariës is een van de belangrijkste oorzaken van slechte adem, moet worden opgevuld door een tandarts. Aanvankelijk werd zilveramalgaam gebruikt maar nu synthetische materialen laten vervangen. Indien de holte pulp wordt beïnvloed, wortelkanaalbehandeling nodig.
E. Tooth Extraction
In het geval dat de cariës is diep met grote schade aan de tanden, extractie van de tand is de beste keuze.
F. Tonsillectomie
Patiënten die lijden aan chronische tonsillitis kunnen onwelriekende adem hebben als gevolg van de lozingen van de crypten van de amandelen. Zulke mensen merken een drastische verandering na het verwijderen van de amandelen.
G. Psychological Counselling
Mensen die lijden aan een slechte adem kunnen depressief worden en anderen te voorkomen. Deze zelf toegebracht isolement verstoort sterk hun normale leven. Deze mensen moeten beseffen dat iedereen last heeft van slechte adem, maar de intensiteit varieert. De meeste mensen onder controle te houden door een goede hygiëne. Ieder heeft zijn /haar eigen unieke geur die anderen offensief kon vinden. De noodzaak om alle persoonlijke hygiëne te garanderen wordt verzorgd om de intensiteit te verminderen. Psychologische steun van familie en vrienden is van vitaal belang.
Sommige mensen bezoeken artsen om hun slechte adem te genezen, zelfs zonder een probleem. Dit wordt beschouwd als somatisatiestoornis. Deze mensen meestal last van kortademigheid, pijn, slechte adem, buikpijn enz. De aanwezigheid van een echte oorzaken moet worden uitgesloten met de juiste diagnose en psychologische ondersteuning voor de patiënt.
H. Homeopathie
Afhankelijk van de mentale, fysieke, sociale en emotionele toestand van de persoon, de geneeskunde is geselecteerd in de homeopathie. Afhankelijk van de personen grondwet, is de sterkte en de dosering van het geneesmiddel beslist. Afhankelijk van de coating op de tong, geur type oorzaak van slechte adem, enz een geneesmiddel is geselecteerd. In de homeopathie, meer dan 140 medicijnen beschikbaar zijn voor slechte adem, volgens Dr Robin Murphy. Sommige van de gemeenschappelijke drugs gebruikte Antim, arnica, zwavel, pulsatilla, nuxvomica, Psorinum, enz.
Andere homeopathische tincturen zoals kerosot Q, kaneel Q, etc. wordt vaak gebruikt voor gorgelen.