mondhygiëne is de praktijk om de mond schoon en gezond door poetsen en flossen tandbederf en tandvleesaandoeningen voorkomen.
Het doel van mondhygiëne is de opbouw van plaque voorkomen, de plakkerige film bacteriën en voedsel dat zich vormt op de tanden. Plaque hecht aan de spleten en scheuren van de tanden genereert zuren die, indien niet regelmatig verwijderd langzaam vreten of bederf, het beschermende glazuur van de tanden, waardoor gaten (holten) te vormen. Plaque irriteert ook het tandvlees en kan leiden tot tandvleesontsteking (parodontitis) en het verlies van tanden. Tandenpoetsen en flossen verwijdert tandplak van de tanden, en antiseptische mondspoelingen doden enkele van de bacteriën die vorm plaque helpen. Fluoride in tandpasta, drinkwater, of tandheelkundige behandelingen-ook helpt om tanden te beschermen door zich te binden met emaille om het sterker te maken. Naast dergelijke dagelijkse mondverzorging, regelmatige bezoeken aan de tandarts te bevorderen mondgezondheid. Preventieve diensten die hij of zij kan uitvoeren omvatten fluoride behandelingen, kit toepassing en scaling (afschrapen van de verharde plaque, tandsteen genoemd). De tandarts kan ook uitvoeren, zoals diagnostische diensten als x-ray imaging en mondelinge kankerscreening, alsmede een dergelijke behandeling diensten als vullingen, kronen en bruggen.
Het handhaven van mondhygiëne moet een levenslange gewoonte. tandvlees een kind en, later, de tanden moeten schoon door ze af te vegen met een vochtige doek of een zachte tandenborstel. Echter slechts een zeer kleine hoeveelheid (de grootte van een erwt) tandpasta met fluoride want teveel fluoride gebruikt kunnen giftig zuigelingen.
Een volwassene heeft gedeeltelijke of volledige prothesen moet ook goede orale handhaven hygiëne. Bruggen en prothesen moeten schoon om te voorkomen dat tandvleesaandoeningen worden gehouden. Kunstgebit moet worden relined en aangepast door een tandarts als nodig is om een goede pasvorm te behouden, zodat het tandvlees niet rood, gezwollen, en teder te worden.
poetsen en te flossen moet worden grondig, maar niet uitgevoerd te krachtig. Ruwe mechanische actie kan irriteren of beschadigen gevoelige orale weefsels. Pijnlijke of bloedend tandvlees kan worden ervaren voor de eerste paar dagen na het flossen is begonnen. Echter, bloeden voortgezet na een week moeten worden onder de aandacht van een tandarts gebracht. Als algemene regel geldt dat elke pijnlijke of abnormale toestand die niet verdwijnt heeft na 10 dagen door een tandarts moeten worden onderzocht.
Beschrijving
borstelen
Borstelen moet worden uitgevoerd met een tandenborstel en een fluoride tandpasta minstens twee keer per dag en bij voorkeur na elke maaltijd en snack. Effectief poetsen moet elke buitenste tandoppervlak, innerlijke tandoppervlak, en de vlakke kauwen oppervlakken van de achterste tanden te reinigen. Om de buitenste en binnenste oppervlakken te reinigen, moet de tandenborstel worden gehouden op een hoek van 45 graden tegen het tandvlees en verhuisde heen en weer in korte slagen (niet meer dan één toothwidth afstand). Tegen de binnenkant van de voortanden reinigen, moet de tandenborstel verticaal worden gehouden en de borstelharen aan het uiteinde (de teen van de borstel) licht voorzichtig op en neer tegen elke tand. Om het kauwen oppervlakken van de grote achtertuin tanden schoon te maken, moet de borstel plat worden gehouden en heen en weer bewogen. Ten slotte moet de tong worden geborsteld met behulp van een back-to-front vegende beweging om voedsel deeltjes en bacteriën die de adem kunnen verzuren te verwijderen.
tandenborstels slijten en moeten worden vervangen om de drie maanden. Consumenten moeten op zoek naar tandenborstels met zachte, nylon, afgeronde borstelharen in een grootte en vorm die hen in staat stelt om alle tandoppervlakken gemakkelijk bereiken.
Het houden van een tandenborstel kan moeilijk zijn voor mensen met een beperkt gebruik van hun handen. De tandenborstel kan worden gemodificeerd door deze in een rubberen bal gemakkelijker vastgrijpen.
flossen
eenmaal per dag flossen voorkomt tandvleesontsteking door het verwijderen voedseldeeltjes en plaque op en onder het tandvlees als en tussen de tanden. Om te beginnen, de meeste van een 18-in (45 cm) draadje wordt gewikkeld rond de derde vinger van één hand. A-1 in (2,5 cm) doorsnede wordt vervolgens stevig vastgegrepen tussen de duim en wijsvinger van elke hand. De floss is versoepeld tussen twee tanden en werkte zachtjes op en neer meerdere malen met een wrijvende beweging. Bij het tandvlees, de zijde gebogen is rond een eerste tand en de andere met zachte schuiven in de ruimte tussen de tanden en tandvlees. Na elke tand contact wordt gereinigd, wordt een nieuw deel van floss uitgepakt van de ene kant als de gebruikte deel van floss is gewikkeld rond de derde vinger van de andere hand. Flossen opbrengst tussen alle tanden en achter de laatste tanden. Flossen moet ook worden uitgevoerd rond de aanslag (support) tanden van een brug en onder een kunstmatige tanden met behulp van een apparaat met de naam een tandzijdedoorhaler.
Dental floss komt in vele variëteiten (de was gezet, unwaxed, op smaak gebracht, tape) en kan worden gekozen op persoonlijke voorkeur. Voor mensen die moeite hebben met het hanteren van floss, floss houders en andere vormen van interdentale (tussen de tanden) reiniging hulpmiddelen, zoals borstels en picks hebben, beschikbaar zijn.
Risico
Negatieve gevolgen voortvloeien uit onoordeelkundig of zelden poetsen en flossen. De vijf grote mondelinge gezondheidsproblemen tandplak, tandsteen, gingivitis, parodontitis en tandbederf.
Plaque is een zacht, kleverig, kleurloos bacteriële film die groeit op de harde, ruwe oppervlakken van de tanden. Deze bacteriën gebruiken suiker en zetmeel van voedseldeeltjes in de mond zuren te produceren. Links te accumuleren, dit zuur vernietigt de buitenste tandglazuur, irriteert het tandvlees tot het punt van bloeden en produceert slechte adem. Plaque begint opnieuw vormen op tanden vier tot 12 uur na het poetsen, zodat borstelen ten minste tweemaal per dag is nodig voor adequate mondhygiëne.
Wanneer plaque niet regelmatig verwijderd door poetsen en flossen Het verhardt in een gele of bruine minerale borg genaamd tandsteen of calculus. Deze formatie is knapperig en biedt extra ruwe oppervlakken voor de groei van plaque. Als tandsteen formulieren onder het tandvlees, kan dit leiden tot parodontale aandoeningen (tandvlees).
Gingivitis is een vroege vorm van parodontitis, gekenmerkt door ontsteking van het tandvlees met pijnloos bloeden tijdens het poetsen en flossen. Deze veel voorkomende aandoening is omkeerbaar met de juiste tandheelkundige zorg, maar indien onbehandeld, zal het de voortgang in een meer ernstige parodontitis, parodontitis.
Parodontitis is een tandvleesaandoeningen dat de structuren ter ondersteuning van de tanden, met inbegrip van bot vernietigt. Zonder steun zullen de tanden los en kunnen uitvallen en moeten worden verwijderd. Om parodontitis te diagnosticeren, een tandarts zoekt tandvlees dat de rode, gezwollen, bloeden, en krimpen weg van de tanden, waardoor verbreding ruimtes tussen de tanden en blootliggende worteloppervlakken kwetsbaar zijn voor bederf.
Tandbederf, ook wel cariës of holten, is een gemeenschappelijke tandheelkundige probleem dat ontstaat wanneer de door plaquebacteriën zuur vernietigt het buitenoppervlak van een tand. Een tandarts zal het verval te verwijderen en vul de holte met een geschikt tandheelkundig materiaal te herstellen en beschermen de tand; onbehandeld, zal het verval uit te breiden, het vernietigen van de gehele tand en veroorzaakt veel pijn.
Normaal resultaten
Met de juiste poetsen en flossen, mondhygiëne kunnen worden gehandhaafd en mondgezondheid problemen kunnen worden voorkomen. Ouderen niet meer aannemen dat ze al hun tanden verliezen hun leven. Reguliere mondverzorging behoudt spraak en eten functies, waardoor de kwaliteit van het leven te verlengen.