Brush, zijde en ga naar de tandarts zijn dit drie gemeenschappelijke stappen dat iedereen weet kan u helpen een mooie glimlach te houden, maar er zijn ook andere manieren die je niet weet over die u kunnen helpen precies hetzelfde doel te bereiken, zonder dat op uw bankrekening te breken. Voordat we in nog meer detail te gaan moeten we eerst vaststellen dat de procedures die net werden genoemd moet worden herschikt, na elke maaltijd moet u eerst flos je tanden en dan bestrijk ze, alleen maar omdat wanneer u eerst uw tanden flossen u het nemen van eventuele kleine porties voedsel die gevangen zitten tussen je tanden, die gemakkelijk zijn op te heffen wanneer je borstel.
Als u besluit dat u wilt 90% van de mensen om het andersom te doen om je heen zou doen zijn sporen achter te laten van voedsel tussen de tanden omdat je niet poetsen nadat je hebt flossed, je je tanden te poetsen voordat je ze hebt flossed, zodat de bestelling Dost maakt een enorm verschil. Laten we doorgaan en noemen een aantal van de natuurlijke, effectieve en natuurlijk goedkope manieren om de mondgezondheid te bevorderen en om te voorkomen dat haar tanden van verval.
Tandenpoetsen na het drinken van citroenzuur
Het is populair en we hier zeggen dat algemeen bekend, het feit dat we nodig hebben om onze tanden te poetsen na het drinken van sinaasappelsap, citroensap of het eten van voedingsmiddelen die citroenzuur (limonade), maar de ene stukje informatie dat niet werd gegeven aan ons was dat we nodig hebben wacht ongeveer 30 minuten voordat we dat doen, dit is omdat citroenzuur onze tanden, die vakkundig kwetsbaar zijn voor de erosie veroorzaakt door tandenpoetsen meteen zal kunnen verzwakken.
Poets je mond
Gelieve bericht dat we het bedrag hebt ingesteld en je tanden niet poetsen om de reden voor dat komt omdat er meer bacteriën op de tong en in het dak van je mond dan in je tanden. De bacteriën die is gevonden in onze mond reproduceert elke 12 uur, zodat poetsen onze mond op zijn minst twee keer per dag zal helpen voorkomen dat de vorming van bacteriën die tandbederf veroorzaakt.
Neem vitamine C
Volgens Chicago tandarts Robert Brandstatter krijgen ongeveer 1000 mg per dag vitamine C kan helpen gingivitis die de eerste fase van ernstige gom ziekten die de trekker van andere ernstigere complicaties zoals beroerte, diabetes en dergelijke kunnen voorkomen .