Onze tanden zijn belangrijk in de juiste toespraak levering, een goede spijsvertering en eten waardering. Deze zijn ook belangrijk in het zelfbeeld goed behoud. Vaak, velen van ons niet te zorgen voor onze gebit goed te nemen. Met goed begrip van tandheelkundige ziekte en is met goede mondhygiëne, cariës, tandvleesontsteking met de bijbehorende pijn en slechte adem te voorkomen.
Tandbederf wordt veroorzaakt door de afbraak van suiker in zuur door bacteriën. Het zuur tast het glazuur het creëren van een minuut holte. Na verloop van tijd, het tandbederf vordert verder in de dentine en pulp. De basisregel voor de preventie van tandbederf is door middel van een gezond dieet met zo min mogelijk suiker. Studies tonen aan dat de Eskimo's hadden zelden incidentie van tandbederf tot ze overgestapt naar een hoog suikergehalte Westerse stijl dieet. Bovendien tandbederf was niet ongebreideld onder de Europese bevolking tijdens de Tweede Wereldoorlog als gevolg van de schaarste aan suiker benodigdheden. Blijkbaar, suiker speelt een belangrijke rol in de incidentie van tandcariës. De liefde van zoete voedingsmiddelen is niet een erg gezonde gewoonte, maar het kan worden teruggedraaid of gecontroleerd. Het is altijd een goede gewoonte als ouders om uw kinderen te kennen de nadelen van het hebben van een zoete tand en het terugdringen van de gewoonte vroeg in het leven, terwijl ze nog jong, voordelig zal blijken te zijn. Wees bewust van wat je kinderen eten en te drinken. Geef ze water in plaats van frisdrank. Het is dorstlessend en gezond zonder toegevoegde nadelen van het buitensporige suiker dat gewoonlijk wordt gevonden in frisdranken. Rauwe groenten, brood, fruit of noten zijn beter en gezonder snack alternatieven dan snoepjes en koekjes die veel suiker bevatten.
Studies tonen aan dat de hoeveelheid suiker die binnenkomt in de mond is minder belangrijk dan de frequentie van suiker inname. Het speeksel kan kleine hoeveelheden schade veroorzaakt door het samenstel van de bacteriën en suiker interactie in de mond zuur herstellen. Indien de tanden voortdurend gebaad in suiker, het speeksel vermogen om kleine beschadigingen te herstellen nutteloos worden en het herstelproces wordt stopgezet. Dit is de reden waarom inname van suiker tussen de maaltijden is schadelijker dan wanneer genomen tijdens de maaltijden. Frequent inname van suiker tussen de maaltijden zal de blootstelling van de tanden aan suiker te verlengen.
Om tandbederf te minimaliseren, goede tandheelkundige zorg is noodzakelijk. Wees er zeker van te borstelen en flos je tanden minstens tweemaal per dag, maar doen het na elke maaltijd sterk aanbevolen. Het is zelfs aan te raden om te poetsen en flossen je tanden na het eten van snacks, omdat voedsel genomen tijdens deze tijden zijn vaak veel suiker en zetmeel, zoals broodjes en gebak. houdt een reis tandenborstel altijd handig. Proper tandenpoetsen technieken, kan het gebruik van tandzijde en mondwater plaque build-up te verwijderen. Plaque is een kleverige dunne film met bacteriën, etensresten en speeksel. Wanneer deze kleverige film achterblijft op het oppervlak van de tand, na verloop van tijd zal er een bacteriële afbraak van suiker in zuur, dat de integriteit van het glazuur zal in gevaar brengen en begint cariës zijn.
Een regelmatig bezoek aan de tandarts noodzakelijk voor de handhaving bewaren en mondhygiëne. Neem altijd de zorg van uw tanden en mooie glimlach te houden tot je oud.