Normaal gesproken zou je niet veel tijd te besteden zorgen te maken over fris ruikende adem. Dat wil zeggen, niet tot het een probleem voor je. De gezondheid kwestie van halitose, zoals slechte adem technisch bekend is, kan een negatieve invloed hebben op verschillende gebieden van je leven, met inbegrip van het gevoel van eigenwaarde, sociale interactie en persoonlijke relaties. Laten we eerlijk zijn, als je eenmaal begint te lijden onder de negatieve effecten van halitose, zult u waarschijnlijk maken het vinden van een effectieve slechte adem oplossing voor uw hoogste prioriteit.
Een eenvoudige natuurlijke remedie voor slechte adem is om zich te concentreren op het houden van uw mond schoner. Hoewel het mogelijk is om de spijsvertering halitose (slechte adem wordt veroorzaakt door spijsverteringsenzymen) te ontwikkelen, de overgrote meerderheid van de geur problemen beginnen in de mond, waar bacteriën reproduceren uitgevinkt. Omdat onaangename adem geur is zo'n wijdverbreid probleem, er is een volledige reeks van slechte adem oplossingen om uit te kiezen. Elke keer dat je probeert om te gaan met aanhoudende slechte adem of halitose spijsvertering, kunt u om jezelf uit te rusten met de volgende instrumenten.
Tandenborstel
Het idee van de tandenborstel was eerst gezien ongeveer 500 jaar geleden in China. Tandenborstels begon in massaproductie te beginnen in de late 1700s. Dit opmerkelijk eenvoudig, maar nuttig instrument is geëvolueerd veel, met name in de laatste vijf jaar. Het beheersen van de routine van je tanden poetsen is de sleutel tot het verwijderen van voedsel deeltjes die gevangen zitten in je tanden, wangen en tong. Het wegwerken van deze stukjes van voedsel is de sleutel tot het ontnemen bacteriën van het voedsel dat ze nodig hebben om te groeien.
Tandpasta
Parodontitis kan zijn een ander stukje van de puzzel van slechte adem. Eventuele activiteiten die bedoeld zijn om een betere zorg voor de gezondheid van uw tanden en tandvlees kan ook helpen lager uw kans op het ontwikkelen pijnlijke slechte adem. Bijna alle standaard tandpasta's zijn geformuleerd met fluoride te helpen verminderen tandbederf. Als u wilt uw strijd tegen bacteriën nemen naar het volgende level, kunt u kiezen voor medicinale tandpasta's die extra ziekte vechten ingrediënten bevatten.
Proper borstelen
Heb je je realiseert dat je je tanden moet poetsen voor een minimum van twee minuten per keer? Dat helpt om ervoor te zorgen dat u volledig hebt schoongemaakt alle gebieden van uw mond. Pak de tandenborstel, zodat de haren zijn in een hoek van 45 graden aan uw tandvlees. Beweeg de tandenborstel heen en weer zachtjes. Zorg ervoor dat je tijd besteden aan het poetsen elk deel van je mond -. De tand oppervlakken, je tong en zelfs uw wangen en lippen
Tongue cleaner /scraper
De manier waarop dat je tong is ook gemaakt overkomt het een perfecte voedingsbodem voor bacteriën te maken. Je tong is bedekt met kleine uitsteeksels die val zowel voedsel deeltjes en plaque. Als de bacteriën feest op de middelen die je hebt opgegeven, ze geven ook uit zwavel, dat is de bron van de meeste slechte adem. Op zijn minst, moet u ook uw tong in je tanden poetsen regime. Er zijn instrumenten die specifiek gemaakt voor het schrapen van de plaque en voedseldeeltjes uit het oppervlak van je tong, die nog effectiever zijn. Wanneer u bacteriën van hun primaire bron van voedsel te beroven, zal de geur van je adem snel verbeteren.
Hier is de beste manier om je tong schoon te maken. Allereerst moet je verwachten dat je waarschijnlijk zal moeten een gag reflex overwinnen wanneer u begint met het schoonmaken van de achterkant van je tong. Maar net als alle nieuwe gewoonten, zal de tong het schoonmaken binnenkort beginnen volkomen natuurlijk te voelen. Reinig je tong vanaf de basis van je tong, op weg naar de top met behulp van lange halen. Werk methodisch van de ene kant naar de andere
Werk voorzichtig, zodat u voorkomen dat schade aan het oppervlak van je tong -. Dat zou kunnen komen, waardoor de situatie nog erger. Sommigen hebben het nuttig toepassen zuurstof tandpasta op het oppervlak van de tong en erop blijft ongeveer 90 minuten gevonden. De zuurstof dringt diep door in het weefsel van de tong en doodt zelfs meer bacteriën.
Dental Floss
Dit is een essentieel onderdeel van uw anti-halitose tool kit. Floss kunnen bereiken in de ruimtes tussen de tanden om alle bacteriën er verstopt te verwijderen. Flosdraad kan vaak effectief op plaatsen waar een tandenborstel kan mislukken te bereiken zijn. Niet alleen zal de floss te ontdoen van de bacteriën, zal het ook werken aan tandplak en etensresten te verwijderen.
Kortom, een betere mondhygiëne is de allereerste natuurlijke remedie voor slechte adem je moet proberen. Effectief gebruik van deze hulpmiddelen zal een lange weg te gaan in de richting van het verstrekken van een slechte adem oplossing.