Bad adem kan een pijnlijk probleem te kampen met vooral als je veel sociale interactie op het werk. Hoewel, het is niet erg moeilijk kwijt te raken. Je moet een goede mondhygiëne apart houden van het gebruik van een aantal goede huismiddeltjes en bepaalde geneesmiddelen die specifiek zijn voor uw conditie te zijn.
Tandverzorging
De beste manier om de slechte adem te genezen is om een goede mondhygiëne te handhaven. Om de bacteriën die slechte adem veroorzaken moet regelmatig flossen en poetsen van tanden do doden, het reinigen van de tong en het gebruik van antiseptische mondwater bacteriën te doden. Er zijn bepaalde remedies ook. Diensten van een professionele tandarts, die een adequate tand en mond kan uitvoeren schoon, kan ook nuttig zijn in het elimineren van slechte geur van uw mond.
Medicatie
Als uw arts of tandarts vindt u lijden aan een tandvleesaandoeningen, hij /zij kan u antibiotica voorschrijven. Slechte adem medicament kan komen in verschillende fora zoals capsules, mondspoelingen en andere topische antibiotica. Voor gingivitis behandeling, zijn er een aantal medicinale tandpasta ook beschikbaar over de toonbank zonder recept.
Natuurlijke remedies
Natuurlijke remedies zijn eenvoudig en krachtig preventives voor slechte adem. Enkele veel voorkomende en gemakkelijk beschikbaar remedies zijn als volgt:
Je moet ook proberen pepermunt, kruidnagel, peterselie en salie ze zijn geweldig remedies. Sage heeft verschillende grote toepassingen voor effectieve gingivitis.
Met behulp van een mondspoeling gemaakt van salie, kruidnagel, appelazijn en tijm is ook gunstig.
Overmatig gebruik van water voorkomt dat uw mond uit steeds uitgedroogd.
Probeer een eetlepel appelazijn bevatten voor elke maaltijd.
U kunt ook gebruik maken van steun soda het is een geweldige manier om je tanden schoon te maken.
verschillende kruidenthee beschikbaar.
Mints en andere verfrissing van de adem producten
Slechte adem producten zoals munt en andere ademverfrissers gewoon te maskeren de geur uw mond, ondanks het uitharden van het eigenlijke probleem. Dit zijn tijdelijke oplossingen als hun effect draagt binnenkort uit. Kauwen de beste ademverfrisser zoals veroorzaakt uw speekselklieren meer speeksel, meer basische pH van de maag en minder kans op halitose produceren. Maar let op; Zwavel-producerende bacteriën werken niet in een overmatige speeksel omgeving.
Voorkomen van slechte adem
Voorkomen is altijd beter dan genezen. het geval is met slechte adem ook. Naar aanleiding van deze preventieve maatregelen kunnen uw kansen verminderen om lijden te ademen geur:
tandverzorging
De goedkeuring van de goede hygiënepraktijken is de beste manier om te voorkomen dat ademt ruiken. Volg deze stappen om de kans te verminderen op het krijgen van ademen geur:
tweemaal Poets je tanden per dag; poetsen twee keer per dag, 's ochtends en na het diner' s nachts.
Vergeet niet om uw tanden flossen na elke maaltijd.
niet alleen je tanden poetst, schoon je tong als goed met je borstelen.
Probeer uw tandarts ten minste tweemaal een bezoek in het jaar.
Diet and Digestive System
Proper dieet is de beste en permanente oplossing van de adem geur. Hier zijn een aantal grote richtlijnen met betrekking met uw dieet
Je moet je bij de besteding van vetrijke voedingsmiddelen en zuivelproducten te verminderen.; suiker en vlees uit je dieet.
moet je mondwater na elke maaltijd.
Verhoog het gebruik van vers fruit in uw dieet.
Take voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, B en zink.
Eet yoghurt naar de maag te versterken.
Elk overvloed van vezel tot uw spijsvertering te verbeteren.
Wanneer moet je op zoek naar medisch Advies?
als je het gevoel dat je met een slechte adem als gevolg van tandvleesontsteking of gingivitis dan moet u uw tandarts te raadplegen. Hij /zij past het beste behandeling of advies te geven na onderzoek van u.
