Brushing je tanden is een belangrijk onderdeel van de dag dat gezonde, mooie glimlach leidt. Leer de juiste methoden voor het poetsen en flossen, evenals andere manieren om gaatjes te voorkomen.
Houden van uw tanden schoon en gezond vereist de juiste zorg en aandacht elke dag. Terwijl veel mensen hun tanden te poetsen of twee keer per dag, vaak snel en zonder de nodige details, andere sla poetsen en flossen geheel. Mocht u uw tanden schoon op een regelmatige basis kan leiden tot ernstige tandheelkundige voorwaarden, met inbegrip van tandbederf, tandvleesontsteking en zelfs tandverlies. Inzicht in de juiste technieken voor het reinigen van uw tanden is de eerste stap naar een betere tandheelkundige gezondheid. Lees verder om erachter te komen van de juiste manier om te zorgen voor uw tanden, mond en tandvlees te nemen
tandenpoetsen.
Proper borstelen houdt meer in dan alleen het jatten van een borstel over het oppervlak van uw tanden. Om schadelijke plaque effectief te verwijderen van uw tanden, is het belangrijk om op zijn minst twee keer per dag en met de juiste techniek te poetsen. Houd uw tandenborstel tegen uw tandvlees in een hoek van 45 graden, en beweeg de borstel heen en weer met korte, zachte bewegingen. Zorg ervoor dat de voorkant te poetsen, rug en toppen van je tanden, het schoonmaken weg plaque vanuit elke hoek. Borstelen je tong helpt halitose of slechte adem te voorkomen. Een effectief tandenpoetsen proces moet ongeveer twee minuten duren
kiezen van de juiste tandenborstel en tandpasta.
Schadelijke plaque en voedseldeeltjes uit uw tanden effectief te verwijderen, kies dan een zachte tandenborstel die zal wees voorzichtig op uw tanden en tandvlees. Het bereiken van moeilijk bereikbare gebieden in de mond kan makkelijker zijn als de tandenborstel hoofd is vrij klein. Inzicht in de conditie en behoeften van uw tanden en tandvlees kan u helpen kiezen voor de meest effectieve tandpasta, want er zijn veel verschillende soorten. Praat met uw tandarts voor suggesties en aanbevelingen
Het belang van flossen.
Flossen tussen je tanden is net zo belangrijk als het borstelen van het oppervlak, zoals etensresten en bacteriën kunnen vast komen te zitten in de hoeken uw mond en kan niet worden bereikt met de haren van een tandenborstel. Zorg ervoor dat u elke dag flossen behulp unwaxed floss, dat is dun en glijdt gemakkelijk in kleine ruimtes. Met behulp van ongeveer 18 inches van floss, wind de floss rond je vingers en het tandvlees te brengen de floss zachtjes. Gebruik niet te veel kracht. Curve de floss tussen je tanden en schuiven op en neer voorzichtig, het verwijderen van plaque van de zijkanten van de tand
voorkomen van gaatjes.
Poetsen en flossen je tanden op een regelmatige basis, in aanvulling op een bezoek aan de tandarts voor controles, kan helpen een gezonde en mooie glimlach te behouden. Andere manieren van het voorkomen van gaatjes en tandbederf onder meer letten op wat je eet, als zoete en plakkerige voedingsmiddelen kan veroorzaken bacteriën om constant te vallen je tanden.
