Ook bekend als zorgen, is een proces waarin de geest creëert een ongezonde emotionele reactie zoals angst, onrust of angst. De geest verandert de focus van gezond naar ongezond gedachten. Het kan variëren van mild tot ernstig niveau van angst.
Het ongezonde deel van de geest is verantwoordelijk voor het kwetsen van de persoon als gevolg van onwaardigheid, denken dat ze een slecht persoon, het verlangen om te kwetsen zelf, angst voor pijn en ongemak en angst voor het onbekende. Soms is de geest van mening dat zorgen te maken over iets wat hen zal beschermen.
Angst produceert chemicaliën die de logica van het verstand af te breken. Angst bevordert pathologie en ziekte. Angst heeft geen gezonde voordelen voor u of uw lichaam. In feite kan angst uw kans op systemische ziekte die te verhogen:
1. Eten voordat je aankomt voor een hogere genezing potentiële
2. Check-in 15 minuten te vroeg om tijd voor je geest te ontspannen van het heen en weer reizen mogelijk te maken
3. Focus op wat je wilt. -. Gezonde glimlach , gezonde mond, mooi ogende tanden, tandvlees en lippen, etc.
4. Focus op diep ademhalen en ontspannen uw voeten, enkels, kuiten en dijen.
5. Focus op ontspannen je taille , abs, rug en schouders.
6. Focus op ontspannen je nek, gezicht, voorhoofd en de hoofdhuid.
7. Focus op ontspannen en het legen van uw geest.
8. Voel je blij en dankbaar dat je iets gezond voor jezelf doet!