tandbederf of cariës wordt veroorzaakt door langdurige blootstelling aan zuren geproduceerd door bacteriën in de mond. We kunnen geen bacteriën in de lucht te voorkomen. Wanneer we ademen het in de mond en hecht zich aan alles, inclusief de tanden. In feite zijn er meer microkosmos in een mond dan dat er mensen op de aarde.
Suiker is de belangrijkste boosdoener in tandbederf, want dat is wat de bacteriën eten. Bacteriën produceren dan zuren als bijproduct. Die zuren eten in het glazuur van onze tanden, totdat gat of holte in de tand verschijnt.
Ons verhaal begint in de 17e eeuw, toen suikerplantages ontwikkeld in de 搉 ew world.?Until dan eten werd geproduceerd en bereid met veel minder toegevoegde suikers. Toen zag de 18de eeuw suikerbieten in Engeland wordt geoogst. Nu, bijna alles wat we consumeren, van graan in de ochtend tot biefstuk en eieren 's nachts bevat extra suiker. Bacteriën op onze tanden zich gelukkig in de 21e eeuw, waar sprake is van een vrijwel onbeperkt aanbod van gratis voedsel voor hen te gedijen op te leven.
We zijn onder een hoedje met suiker en bacteriën als we dat doen niet poetsen en schoon onze tanden. Waardoor de bacteriën voeden suiker en produceren zuren in de mond kan de bacterie tijd om een zichtbaar georganiseerde kolonie tussen het tandvlees en de tanden die wij noemen plaque te vormen. Plaque eigenlijk fungeert als een dekmantel voor de zuren die zitten op het oppervlak van onze email. Zonder reiniging zullen zuren eten bij uit glazuur bijna op wil, het creëren van tandbederf en cariës.
Decay is demineralisatie. Met andere woorden, het buitenste weefsel van de tand is zo moeilijk omdat het 95% mineraal. De binnenste weefsel van de tand, dentine, is iets zachter omdat het slechts 66% mineraal. Normaal speeksel is een natuurlijke remineralizer wanneer zuren zijn begonnen demineraliserend, maar wanneer plaquette is betrokken speeksel is bijna machteloos om de schade te herstellen. Zuren zal beginnen met een klein gaatje in het glazuur, en zodra het maakt het tot de dentine, het vreet de tand weefsel van binnen naar buiten. Dit betekent ernstige tandheelkundige actie:. Vullingen, of zelfs een wortelkanaalbehandeling
Met plaque de zuurconcentratie is ook hoger (Ph 4 of lager), verpakking een meer potente punch door de buitenste glazuur weefsel van de tand. Speeksel kunnen twee of meer uren te penetreren zelfs de plaque en begint het genezingsproces.
Er zijn verschillende preventieve maatregelen te nemen. Ik ken mensen die hebben genomen om een no-snoep dieet om te bezuinigen op hun inname van suiker. Er zijn velen die tandpasta en een tandenborstel mee naar school of werk met hen om schoon te maken na elke keer dat ze eten. Veel meer carry floss met hen.
Mag ik waarschuwen tegen twee dingen? Gelieve niet te veel afhankelijk zijn van fluoride. Kleine kinderen die nemen te veel fluoride, zelfs door het slikken tandpasta ongeluk of onbewust, het ontwikkelen van tandheelkundige flourosis of gele en witte vlekken op hun tanden in latere kindertijd. Neem het in een gezonde dosis.
De tweede voorzichtigheid is te veel borstelen te vermijden. Mensen die overmatig of borstel toepassen van te veel druk afscheuren het tandvlees en de wortels direct bloot te stellen aan de zuren.
Nu, ik stel twee dingen? Reinig regelmatig en zacht door poetsen en flossen door. Als u het borstelen geluid zo veel als de ander lawaai rond het huis kunt horen, bent u te hard poetsen. Met poetsen en flossen, u don 抰 nodig te hard om te proberen de plaque of de bacteriën te elimineren.
Mijn volgende suggestie is te voeren rond kauwgom die niet alleen suikervrij maar ook aangevuld met een natuurlijk element genaamd xylitol. Zorg ervoor dat u een gom, waar xylitol is de toonaangevende ingrediënt kiezen. Xylitol vecht tegen de gewoonte bacterie heeft op de afwikkeling van in het weefsel te leven. Xylitol is een natuurlijke uitsmijter, waardoor het reinigen van de hele dag gemakkelijker en schoonmaak in de ochtend of 's nachts meer grondig.
Een transcendent element is suiker. Het is bijna onmogelijk om te ontsnappen, en het is niet gezond om volledig ontsnappen. Hoewel we kunnen en mogen niet volledig te ontsnappen, kunnen we het onder controle en zijn rottende effecten te voorkomen op onze tanden.