Bent u begonnen met het vermijden van zeer koude of warme voedingsmiddelen en dranken als gevolg van de prikkelend gevoel in je tanden? Je natuurlijk hebben berekend dat je gevoelige tanden en het moet onmiddellijke aandacht. Beschadigde tandglazuur is de belangrijkste oorzaak van tanden gevoeligheid. U kunt lijden aan gevoelige tanden en zijn zich niet bewust. Niet negeren!
Voedingsmiddelen zoals desserts of snoepjes, zure dranken zoals oranje of citroensap, soda, augurken, en alcoholconsumptie kunnen het tandglazuur aantasten. Evenals bepaalde voedingsmiddelen schade kunnen veroorzaken, zijn er bepaalde voedingsmiddelen die kunnen helpen herstellen het glazuur en de mineralisatie van de tanden te bevorderen. Eieren zijn een dergelijk voedsel dat een deel van uw voeding mag zijn als je een gevoelige tanden, stelt expert tandarts Dr. Anitha Anchan.
Hoe eieren helpen?
Eieren zijn een uitstekende bron van calcium , proteïne, vitamine D en vitamine a, die gunstig zijn voor het handhaven van een gezonde reeks blanken. Eieren kunnen ook helpen voorkomen dat een daling van de pH die de werking van zure voedingsmiddelen zoals sinaasappelen, citroenen en augurken vermindert. Dit helpt bij het verminderen van de schade aan het glazuur, waardoor tandgevoeligheid voorkomen. Studies [1] blijkt ook dat eieren helpen voorkomen tandbederf en plaquevorming. Hier is de juiste voeding voor gevoelige tanden. Volgens diverse voedingsdeskundigen en de American Heart Association, een ei per dag is goed voor uw gezondheid en niet spike cholesterolgehalte. Dus het eten van een ei per dag zal niet alleen voorkomen dat gevoelige tanden, maar ook het lichaam van de essentiële voedingsstoffen Beeld Bron:. Shutterstock