The recente gebeurtenissen van het afgelopen jaar hebben hogere niveaus van stress dan de meeste van ons zijn gewend om in een tijdje veroorzaakt. Onze praktijk is een toename van gebarsten, meer gevoelige tanden, meer klachten over hoofdpijn en verhoogde gevallen van aften waargenomen. Zonder twijfel, mentale stress verhoogt je kans op cardiovasculaire problemen en de oorzaken ongewenste gewichtstoename als gevolg van hogere niveaus van cortisol. Erger nog, kan gewichtstoename veroorzaken een gevaarlijke fad diëten te proberen of zelfs maar te overwegen het zuiveren van lagere calorie-inname. Deze angst kan leiden tot grotere eetstoornissen zoals bullimia of anorexia nervosa.
Bovendien, de stress neemt uiteindelijk een tol op je uiterlijk dan alleen een uitpuilende taille:
Your Skin-roodheid, psoraisis laat de huid minder effectief een barrière tegen schadelijke chemicaliën. De huid wordt gevoelig voor uitdroging en het vrijkomen van vrije radicalen veroorzaakt meer rimpel op het oppervlak. De spieren van het gezicht (van fronsen, enz.) Te creëren diepere veranderingen.
Slaapdeprivatie uit verontrustend of depressie maakt je ziet er moe uit, evenals, wat leidt tot verminderde hart en het immuunsysteem. Dit is een vicieuze cirkel die moet worden rechtgezet.
Your Smile zeker voelt de effecten van het gewicht van de bezorgdheid, een depressieve ego en eventueel financiën. Voorbij de psychologie, is de fysiologische klemmen en slijpen van de tanden die gewoonlijk leidt tot hoofdpijn, wang bijten, en /of nog erger, permanente schade aan het glazuur. Niet alleen je tanden slijten, korter, beginnen te geel, maar uw beet begint te lijden. Bovendien is een slechte beet begint te zien zijn in je gezicht omdat je gezichtsspieren gestrest zijn om te compenseren voor uw hap.
HERES het goede nieuws!
U kunt er iets aan doen ! Het
Heres een paar suggesties van:
Verbeter Yor Emoties Met Motionexercise zal u ademen (u helpen te ontspannen), verliest wachten, en het verbeteren van uw gevoel van eigenwaarde
Lach moreDes kracht van het lachen is magisch. Luister niet naar de newsunless haar goed of youre in. Luister naar satelliet radio comedy-kanalen in de auto of kijken naar een leuke comedy. Die blije gevoelens overwint de angst en kalmeert alots.
Mediteer
Renew Yor SkinFollow Dr. Amy Wechslers 7 Habits van een gezonde huid aan je uiterlijk van binnenuit te verbeteren.
Sleep On ItGet een aantal goede tips uit Dr Oz. Stel je dromen meer en wakker worden verfrist en minder gestrest.
Dont Vecht je Bite ontspannen jezelf is een goede start. Preventie is het beste medicijn. Echter, als er scheuren of slijtage in je mond, niet wachten om ze te repareren om nog duurder ongemak, kosten, of effecten op je uiterlijk te voorkomen.
Ik weet dat het een harde wereld die er zijn. Maar de zorg voor jezelf en het aanpakken van de stress helpt je je voelt en er beter uitzien. Dat nieuwe en verbeterde houding zal je ook toestaan om betere oplossingen en kansen aan te trekken om uw leven weer beter te maken.
Laat het ons weten als we kunnen helpen.
Keep smiling rechts,
Hugh Vlas, DDS, PC
cosmetische tandarts
http://www.FlaxDental.com
