? Liggen naast je partner je opgevallen hoe de luidruchtige snurken wordt gestopt door plotselinge hapt naar lucht. De volgende dag, je partner klaagt over hoofdpijn, gevoel van vermoeidheid, en het zijn echt slaperig op het werk. Volgende bedtijd, u dezelfde patronen te observeren en je nieuwsgierig groeien. Observeer goed uw partner. Hij of zij zou reeds lijden aan slaapapneu, een gemeenschappelijke slaapstoornis met levensbedreigend.
Slaapapneu, zoals gezegd, is een aandoening, die wordt gekenmerkt door pauzes in de ademhaling terwijl een persoon in slaap. Veel mensen plotseling wakker als slaapapneu gebeurt omdat het wakker worden is veel van het rebooten van het hele ademhalingssysteem van de hersenen.
Wanneer de hersenen detecteert dat er een onbalans van zuurstof en kooldioxide in het lichaam, zal de behandeling van de spieren ademingsmechanisme ademen instrueren. Als er obstakels langs de luchtstroom, kan er ademhalingsproblemen en slaap apneu kan plaatsvinden zijn.
Deze aandoening brengt vaak ademen haltes van ongeveer 10 seconden of meer, terwijl de persoon slaapt. Experts zeggen dat het niet een of twee keer, maar soms gebeuren meer dan 300 keer per nacht. De persoon kan niet het gevoel dat elke aflevering, tenzij hij wordt wakker, omdat hij niet kan ademen. De effecten zullen alleen worden gevoeld tijdens de dag waarop de persoon voelt zich echt moe, alsof hij wat slaap miste.
Er zijn zo veel symptomen gerelateerd deze slaapstoornis, maar niet iedereen die deze symptomen manifesteren hebben. Hoewel je deze aandoening niet kan hebben, is het nog steeds het beste voor u om te overleggen met een arts wanneer een of meer van deze worden nageleefd.
"Persoon kan niet krijgen om goed te slapen of zijn rusteloos wanneer hij slaapt.
"Er is zeer luid snurken die plotseling pauzeert, dan is de persoon hapt naar lucht.
" Person ontwaakt plotseling happend naar lucht.
"Oncontroleerbare slaperigheid overdag tijdens het rijden, tijdens het kijken naar tv, of werken.
"Hoofdpijn in de ochtend
" Zere keel of droge mond in de ochtend
"Feeling zwakke
" Er is verlies van concentratie of focus
"gemakkelijk krijgt geïrriteerd
" Becoming erg vergeetachtig over dingen
"Abrupte veranderingen in gedrag of stemming
" Gevoelens van angst en depressie
"zwaarlijvig
" Verminderde seksuele drift
Onmiddellijke detectie van slaapapneu kan helpen bij de behandeling het vroeg om grotere gezondheidsproblemen zoals hoge bloeddruk, coronaire hartziekten, beroertes, impotentie, geheugenverlies, mentale stoornissen, of zelfs de dood te voorkomen.
Voor milde symptomen, zijn er zelf-hulp remedies die kunnen helpen:
-Lose gewicht als overgewicht
uit de buurt van alcoholische dranken, tabak, of slaappillen -Blijf, die bijdragen tot luchtgebrek omdat de tong en keel te ontspannen zal worden
-SLEEP aan de zijkant en niet aan de achterkant.
-Maak een regelmatig slaappatroon. . Opzetten van een goede bedtijd uur verstoringen te slapen elimineren
Voor meer gevorderde gevallen van slaapapneu, de volgende meest gebruikte behandelingen:
-Continu Positive Airway Pressure (CPAP) , een masker gedragen naar bed obstructies in de luchtdoorgang te voorkomen. Dit apparaat kost ongeveer $ 1000, maar blijken zeer effectief te zijn op de juiste wijze gebruikt door de patiënt
-Dental apparatuur of orale apparaten om te helpen aanpassen van de onderkaak en de tong posities, zodat de luchtweg zal openen. Deze is eenvoudiger in het gebruik dan de CPAP maar ze veroorzaken pijn en schade aan de kaak, tanden en de mond in het algemeen.
