Routines zijn een essentieel onderdeel van uw welzijn. Een tandenborstel, floss en goede tandpasta zijn de tools die u nodig heeft om een goed gebit plus tandvlees te behouden. De juiste manier om tanden poetsen vereist ongeveer twee minuten van uw tijd elke ochtend en avond plus het bestaat uit zachte soort flicking slagen terwijl met bijzondere aandacht voor de lijn van uw tandvlees, waar tandsteen kan opbouwen.
Studies hebben aangetoond dat twee keer per dag poetsen met een fluoride tandpasta vermindert de kans op verval dan wanneer je één keer per dag geborsteld. Tandartsen geloven is het essentieel om te poetsen met fluoride voor het slapen gaan als minder speeksel gedurende de nacht is gemaakt om de tanden te beschermen tegen verval.
Bij het tanden poetsen richten op zorgvuldig reinigen van alle onderdelen, zoals de buitenste en binnenste oppervlakken van uw bovenste en onderste tanden reinig de kauwen gebieden. Als je een frisse adem wilt dan is de beste manier om dat te doen is om je tong schoon te maken met een tong borstel.
Bij het bepalen wat tandenborstel te gebruiken veel tandheelkundige professionals het erover eens dat een zachte borstel is de beste in removingplaque. Een klein hoofd op een borstel is een voorkeur ook, omdat dat voor elk gebied van de tanden en het tandvlees te krijgen. Een elektronische tandenborstel is een uitstekende keuze de snelheid van de borstelharen echt reinigt de oppervlakken van de tanden.
De aard van de tandpasta te gebruiken is een belangrijke beslissing ook. Nu retailers het bezit van een aanzienlijke reeks van tandpasta, gemaakt voor de talloze omstandigheden zoals die withsensitive tanden, gingivitis, tandsteen of gele tanden. Vraag uw tandarts om u te informeren welke tandpasta is het beste in uw geval.
Zodra uw tandenborstel versleten is het misschien tijd om ervan te ontdoen zijn. Tandartsen raden het maken van de verandering ongeveer drie maanden aan een stuk. De borstelharen ware uit van regelmatig gebruik, maar ze verzamelen ook ziektekiemen dus het is ook van cruciaal belang voor tandenborstels wanneer je vecht de griep te veranderen.
Dit zijn slechts enkele van de ideeën voor het verkrijgen van witte tanden in je dagelijkse tandheelkundige zorg.
