We weten allemaal dat het poetsen en flossen is uiterst belangrijk, maar velen hebben de neiging om te negeren dat de manier waarop je de tanden te poetsen is ook zeer belangrijk.
Elke tandarts je wil praten, zal zeggen dat met het oog op een veel schade aan zowel uw tanden en het tandvlees te voorkomen moet u uw tanden minstens tweemaal per dag te poetsen, gebruik maken van de floss en een antibacterieel mondwater.
Verder reguliere tandheelkundige controles zijn een must als je echt wilt op afstand te houden tandheelkundige complicaties zoals tandvleesaandoeningen, abcessen, infecties en zelfs mondkanker.
De grootste meerderheid van de mensen zullen snel hun tanden te poetsen, het aanbrengen van slechts een paar slagen dan spoelen. Ongeveer 10 of 15 seconden van borstelen zijn niet genoeg om al die voedsel deeltjes en bacteriën uit de mond te verwijderen.
Ook hebben mensen de neiging om aan te dringen met het poetsen op de voortanden, en vergeet de kiezen. De kiezen zijn de meest gebruikte voor het kauwen op eten, dus zullen er vele afzettingen op en rond de kiezen. Zorg er dus voor dat je niet zal vergeten poetsen dezelfde intens al uw tanden, aan alle kanten.
Tandartsen in het algemeen zeggen dat om ervoor te zorgen dat u elimineren alle bacteriën en voedsel deeltjes, moet je de tanden te poetsen gedurende ten minste twee minuten per keer. Een elektrische tandenborstel is aan te bevelen, maar als je er geen hebt of niet wilt een te gebruiken, kies dan een handtandenborstel met zachte haren. De harde tandenborstel kan gemakkelijk schade aan het glazuur op je tanden.
Borstelen gedaan voorzichtig is het meest aan te raden, want met zeer krachtige slagen kunt u schade niet alleen aan het tandglazuur, maar om uw tandvlees ook.
Naast het gebruik van vegende bewegingen, moet u ook wennen aan het "tipping" beweging met de borstel op het oppervlak van de tanden. Deze beweging helpt u schoon netjes de spleten tussen de tanden.
De hele mond is een plaats die gemakkelijk bacteriën kunnen onthouden. Daarom is naast het tandenpoetsen, moet u ook grondig reinigen van de tong en zelfs het gehemelte (dak van de mond) en de binnenkant van je wangen.
U zult zeker merken dat je hele adem is veel frisser en u zal dat gevoel van een grondig ontsmet mond.