Voor veel mensen, de gezondheid en het uiterlijk van hun tanden is van het allergrootste belang. De zoektocht naar de perfecte glimlach van parelwitte tanden is er een die veel mensen beginnen aan tijdens hun leven, maar is je dagelijkse routine borstelen doet er alles aan om u te helpen in uw streven? Of bent u in aanvaring met dezelfde voorkomende fouten als ieder ander?
Hier kijken we naar vijf dingen die je waarschijnlijk verkeerd doen bij het verzorgen van uw tanden.
1. Spoelen met water na het poetsen
Heeft u spoeling water rond je mond als je eenmaal klaar bent met borstelen om eventuele resten tandpasta te verwijderen? Nou, dit is eigenlijk afgeraden -. Volgens een woordvoerder van de American Academy of Pediatric Tandheelkunde (AAPD)
De woordvoerder legde uit dat als je de drang weerstaan om uw mond te spoelen na het poetsen dan heb je de fluoride toestaan en andere goede eigenschappen van tandpasta tot langer doorwerken -. opbouwen van sterkere tanden en een gezondere mond
2. Het gebruik van fluoride-vrije tandpasta
Veel volwassenen maken zich zorgen over de toxiciteit van fluoride - vooral voor hun kinderen. Terwijl volwassen tanden grotere hoeveelheden van de stof dan kinderen tanden dat wil niet zeggen dat het volledig moet worden opgeheven aankan.
Fluoride is essentieel voor de ontwikkeling van gezonde tanden en ter bescherming van holtes dus in plaats van te kiezen voor een tandpasta die fluoride-vrij eenvoudig de hoeveelheid pasta die u gebruikt bij het poetsen van de tanden van uw kinderen te beperken.
3. Het drinken van gebotteld water
Kraanwater is een andere goede bron van fluoride en een geweldige manier om te helpen houden op de top van uw mondhygiëne routine. Door altijd het drinken van gebotteld water en de kinderen aan te moedigen om dit te doen kan je eigenlijk te ontnemen je mond van vitaal fluoride. Kies voor tap en geef uw tanden een kans om te vechten, terwijl het beschermen van uw banksaldo!
4. direct borstelen voor of na het eten bestellen
Hoewel het is aan te raden dat je je tanden poetst twee keer per dag (een in de ochtend en een keer 's nachts), op weg naar de badkamer direct voor of na het eten wordt afgeraden. Dit komt omdat je tanden gevoeliger kunnen zijn, waardoor ze meer vatbaar voor schade.
In plaats daarvan wacht een korte periode na het eten voordat grijpen uw tandenborstel en voorkomen dat voedsel of dranken (vooral warme dranken) voor ongeveer 30 minuten na borstelen is voltooid. U kunt altijd spoeling mondwater of kauwen suikervrije kauwgom in-tussen de maaltijden om u dat "gewoon geborsteld" gevoel te geven na het eten of drinken.
5. Het vermijden van cosmetische tandheelkunde
Sommige problemen met onze tanden kan niet worden opgelost met alleen poetsen en dat is waar cosmetische tandheelkunde kan helpen. Voor degenen die zich zorgen maakt over de kosten of risico's, is het belangrijk om te onthouden dat er zijn tal van opties nu beschikbaar. Lokale opties, zoals een cosmetisch tandarts in Hampshire, zijn direct beschikbaar met een bereik van betaling plannen aan te passen.
Het lijden in stilte mag nooit worden aangemoedigd en als je niet tevreden met het uiterlijk of de conditie van uw tanden bent dan kan cosmetische tandheelkunde het perfecte antwoord zijn.