De natie van de tandheelkundige gezondheid situatie kan worden gezien in de ene tv-commercial die een kind blijkt haar holte aan haar vader zien. Tegen de tijd dat het kind 21, zal zijn mond meerdere tanden hebben holtes.
Holtes zijn niet ongebruikelijk. Een van de oorzaken hiervoor zijn laag fluoridegehalte in het water en slechte mondhygiëne. Net als bij hartziekten, erfelijke gevoeligheid voor holtes lopen in gezinnen zonder duidelijke uitleg. Regels van een gezond gebit nog moet strikt worden gevolgd, zelfs als je grootvader een goede tandheelkundige geschiedenis kan hebben. Hij kan hebben geleefd in een gebied waar de watertoevoer was van nature rijk aan fluoride. Tussen de maaltijden, mag hij niet hebben gegeten snoep. Hij waarschijnlijk gereinigd zijn tanden met behulp van tand poeder en pekel.
Er zijn nog andere mogelijke acties die u kunt nemen. Voor een ding, kunt u uw lokale regering onder druk om uw watervoorziening fluoridate als uw water heeft ten minste één deel per miljoen van fluoride, en als uw kinderen drinken, zullen hun tanden gedeeltelijk worden beschermd. Volgens studies, zullen kinderen die gefluorideerd water drinken slechts half zo veel holtes als degenen die dat niet doen. Fluoridering is veilig en kan zelfs oudere mensen die vatbaar zijn voor osteoporose te profiteren.
Eten van suikerhoudend voedsel moeten worden verminderd. Blijf uit de buurt van voedingsmiddelen die kleverig suiker hebben. Holtes beginnen met de verschijning van plaque op het oppervlak en spleten van de tanden. Plaquette draagt zuur producerende bacteriën die de tanden aantasten. De bacteriën graag voeden met dextran, een stof uit tafelsuiker.
Studies in verschillende landen hebben aangetoond dat als suiker gegeten tijdens een maaltijd, cariës is niet zozeer een probleem wanneer het wordt verbruikt tussen de maaltijden, vooral in kleverige vormen. Zoete stroop is te vinden op baby fopspenen gegeven aan de Britse baby's. Als u nog steeds niet overtuigd, moet u weten over een medisch nieuwsgierigheid die hetzelfde punt maakt.
fructose-intolerantie, een soort ziekte, kan problemen opleveren voor bepaalde families veroorzaken. Hoewel ze kunnen eten zetmeelrijke voedingsmiddelen, deze mensen zijn niet in staat om voedsel met fructose eten zonder ziek. Daarom voedingsmiddelen bevattende sucrose vermeden. En hoewel ze veel koolhydraten waaronder brood gemaakt van geraffineerde bloem eten, ze hebben zeer weinig gaatjes.
Vanzelfsprekend is het suiker en geraffineerd voedingsmiddelen of zetmelen die verantwoordelijk zijn voor het feit dat bijna optreden van holten in Westerse samenlevingen. Onthoud altijd dat zelfs je mond is een onderdeel van uw voedingstoestand. Het nemen van vitaminen en mineralen die regelmatig zal je beter tandheelkundige voorwaarden te geven. Het eten van harder voedingsmiddelen niet alleen helpt om de tanden te reinigen, maar stimuleert het tandvlees.
Ten slotte wordt het duidelijk uit dit alles waarom je je tanden moet poetsen na de maaltijd, hebben halfjaarlijkse check-ups en ga naar uw tandarts, zodat hij plaque kan verwijderen en reparatiedefecten in het glazuur en dentine voordat het verval bereikt de pulp. Of anders, moet u wellicht grote kosten en extreme pijnen doorstaan.