Onze tanden en tandvlees spelen een belangrijke rol in ons dagelijks leven.
Zonder hen, zullen we niet in staat zijn om verschillende soorten voedsel te genieten of er goed uitzien, dus is het zeer belangrijk om zorg te dragen /goed onderhouden mondhygiëne
Er zijn een aantal belangrijke elementen die we moeten volgen om een goede mondgezondheid te hebben:.
Tandplak is een bio-film die kan worden gevonden op tandoppervlak en kan aanleiding geven tot cariës en tandvleesaandoeningen te geven. Klik hier om meer te lezen over tandheelkundige plaque.
http://www.intelligentdental.com/2011/09/10/how-does-plaque-affect-the-teeth/
You moet ook je tanden met behulp van een juiste methode, bijvoorbeeld borstelen met behulp van Modified bass tandenpoetsen methode. (Houd uw tandenborstel 45 graden aan uw tandvlees en tanden en borstel van het tandvlees naar de rand van je tanden.)
Onjuiste tandenpoetsen werkwijze kan slijtage en schade aan onze tanden en tandvlees. U kunt ook gebieden die niet worden gemist tijdens het tandenpoetsen met behulp van plaque openbaarmaking van agenten /oplossingen te identificeren.
interdentale gebied (tussen onze tanden) is de meest voorkomende site voor plaque stagnatie en het is moeilijk te reinigen door de tand borstelen alleen. Dental hulpmiddelen zoals tandzijde, interdentale borstel, en monddouche laat effectief interdentale reiniging.
Hoe floss?
Pinch floss te gebruiken met behulp van beide duimen en wijsvingers en schuif de floss op en neer tussen de tanden.
Je moet ook tandpasta mee tijdens het poetsen omdat het veel ingrediënten die de efficiëntie van de tandenborstel in het verwijderen van tandplaque te verbeteren bevat gebruiken. Tandpasta bevat ook antibacteriële middelen om de vorming van tandplak en fluoride distrupt om remineralisatie te promoten.
U kunt mondwater gebruiken als aanvulling op tandenpoetsen. Ze bevatten antibacteriële stof die bacteriën die cariës en parodontale aandoeningen veroorzaken te verminderen
U kunt zich aanmelden Recaldent product dat wordt verkregen uit melk te versterken en te remineraliseren onze tandweefsel door het leveren van calcium en fosfaat in oplossing. GC tand mousse is een voorbeeld van Recaldent producten.
Door het bezoeken van uw tandarts regelmatig (het is aanbevolen dat je check-ups zou moeten krijgen om de 6 maanden) Professionele reiniging, schaalvergroting en polijsten kan worden gedaan aan het geaccumuleerde tandsteen te verwijderen. Het is zeker beter om eventuele tandheelkundige problemen in een eerder stadium te beheren.
Er is een reden waarom uw tandarts ontmoedigt u van het eten van suikerhoudend voedsel. Dit komt omdat bacteriën die zich bevinden op tandaanslag gebruik suiker als een vorm van energie te kunnen omzetten in zuren. Zure plaque zullen onze tanden en cariës demineralise begint als percentage van demineralisatie sneller dan remineralisatie optreedt (door speeksel /fluoride). Klik hier om meer over voedingsmiddelen en dranken die ons tandglazuur kunnen versterken lezen. http://www.intelligentdental.com/2010/07/08/top-10-foods-or-drinks-that-strengthen-tooth-enamel-naturally/
Roken is niet alleen verslechtert uw gezondheid, maar ook verergeren uw mondgezondheid omstandigheden. De meest voor de hand liggende dat roken kan brengen is het verlaten van tabak vlekken op je tanden die moeilijk te verwijderen door tandenpoetsen zijn. . Lees hier voor meer informatie over roken en parodontale aandoeningen http://www.intelligentdental.com/2011/07/18/dental-health-and-smoking/Bovendien is het risico van orale kanker is hoger bij rokers.
< h3> 7.Be gemotiveerd.
Alle maatregelen zullen mislukken als je niet genoeg gemotiveerd zijn om een goede mondgezondheid te behouden. Wees positief en wat tijd doorbrengen in het borstelen en te flossen zal zeker uw mondelinge gezondheid te verbeteren.