De sterke, gezonde tanden u helpen uw beste kijken. Wat nog belangrijker is, zij u helpen bij het kauwen voedsel op de juiste manier, dat is een must voor het leiden van een gezond leven. En ja, zonder een gezond gebit kun je niet duidelijk kunt u direct spreken.
Onnodig te zeggen dat al deze activiteiten correct te doen wat je nodig hebt om goede zorg van uw tanden te nemen op een regelmatige basis. Als u geen goede zorg van uw tanden nemen het zal niet lang duren voordat u last heeft van holtes en ongezond tandvlees. Dit verwent niet alleen uw mooie glimlach, maar u kunt ook uiteindelijk de uitgaven veel geld op bezoeken aan tandheelkundige kliniek, afgezien van het lijden van de pijn van ongezond en holte getroffen tanden.
Dus, verzorgen van uw tanden voordat ze allemaal vallen out dwingt je te vertrouwen op kunstmatige degenen. Hier is hoe je kunt zorgen voor uw tanden:
1) Borstel minstens twee keer per dag - na het ontbijt en voor het slapen gaan. Als het mogelijk is je tanden poetsen na het eten van iets zoet. behoorlijk Borstelen breekt plaque.
2) Zorg ervoor dat u gebruik maakt van een tandenborstel die zachte haren heeft. Soft-haren zijn zachter op uw tandvlees. In feite kan je jezelf een designer tandenborstel, zoals nano-zilver tandenborstel die een antibacteriële tandenborstel gemaakt van superieure kwaliteit met het gebruik van de allernieuwste technologie.
3) Vergeet niet om al uw tanden te poetsen, niet alleen de voorzijde degenen. Maak de buitenkant en de binnenkant van uw tand oppervlakken en tong. Breng wat tijd door het poetsen van de tanden langs de zijkanten en aan de achterkant. Neem de tijd tijdens het poetsen en het gebruik van de kleine zachte cirkelvormige bewegingen en korte heen-en-weer beroertes.
4) Vermijd je tanden poetsen direct na een grote maaltijd. Wacht ongeveer een half uur en dan bestrijk ze. Anders kan je je email beschadigen!
5) En vergeet niet om tandpasta die fluoride bevat als het helpt bij het maken van uw tanden sterk en beschermt ook hen van holtes te gebruiken. Met behulp van een goede ontwerper tandenborstel is niet genoeg als de tandpasta die u gebruikt is van lage kwaliteit.
6) flossen Ook uw tanden op de juiste manier als dit speelt een zeer belangrijke manier in het houden van uw tanden gezond. Flossen helpt om tandplak en etensresten die niet kunnen worden verwijderd door borstelen verwijderen. Het helpt om uw tandvlees gezond te houden.
7) Je moet ook voorzichtig zijn met wat je eet en drinkt als de plaque op je tanden te zijn is het resultaat van wat je eet of drinkt. Eet veel groenten en fruit en water te drinken in plaats van frisdrank. En proberen om snoep en suikers zoveel mogelijk te vermijden.
8) Het maakt niet uit hoe vaak je je tanden poetst, niet uw afspraak verwaarlozen met uw tandarts. U moet de tandarts te bezoeken twee keer per jaar. Naast de controle op tekenen van holten of tandvleesaandoeningen, een bezoek aan de tandheelkundige kliniek helpt ook om je tanden extra schoon te houden, en je krijgt te weten over de beste manieren om te poetsen en flossen. Plus, krijg je te weten over tandheelkundige problemen en kan gaan voor de behandeling vroeg. Dit zou u helpen om eventuele schade aan je tanden te controleren.
Tot slot, moet u in gedachten te houden gezonde tanden betekent gelukkiger leven ook. Dus, of het nu een ontwerper tandenborstel, tandpasta of uw tandarts, moet je ze verstandig te kiezen.