Dental gezondheid en hygiëne is een integraal onderdeel van onze algemene lichaam de gezondheid. Ons lichaam is als een machine. Als een bepaald deel efficiënt stopt met werken of beschadigd raakt, wordt het hele systeem beschadigd. De meeste mensen denken dat ze weten het allemaal als het gaat om een goede mondhygiëne. Maar velen van ons niet.
Tandheelkundige zorg is eigenlijk de top-line verdediging van onze mond tegen ziekteverwekkende bacteriën, vooral bacteriën. Cariës en parodontale aandoeningen zijn de zeer vaak voor bij kinderen en volwassenen. Het is ook een vaststaand feit dat de waarschijnlijkheid van de tanden verlies nauw verbonden is met iemands levensstijl. De meeste orale ziekten zijn de gevolgen van plaque, de gele materiaal dat zich ophoopt op de tanden en het tandvlees als gevolg van bacteriële werking.
Een goede mondverzorging kan worden onderverdeeld in onderafdelingen die poetsen, flossen en dieet op te nemen.
Borstelen
We hebben allemaal onze tanden te poetsen, maar doen we het op de juiste manier? Waarschijnlijk niet. Neem een kijkje op de volgende tips om te zien of je het doet op de juiste manier.
Flossen
Borstelen is onmiskenbaar het belangrijkste onderdeel van de mondhygiëne. Maar om opeenhoping van plaque tussen de tanden voorkomen, flossen ook belangrijk. Onjuist flossing kan leiden tot schade aan het tandvlees en zware bloeden. Neem een kijkje bij enkele tips voor een goede flossen:
dieet
Een goede voeding is ook een belangrijk onderdeel van mondhygiëne. Eet veel groene bladgroenten voor gezond tandvlees. Je moet ook uit de buurt van alcohol, tabak etc. blijven Bezoek een tandarts ten minste tweemaal per jaar.
goede mondhygiëne is een weerspiegeling van goede gewoonten en evenwichtige levensstijl.