Alle ouders willen dat hun kinderen gezond gebit hebben, dat is waarom ze ze regelmatig moeten nemen om de tandarts en zorg ervoor dat ze beoefenen van een goede tandheelkundige gezondheid gewoonten zoals poetsen hun tanden en naar behoren flossen. Goede ouders moeten er ook voor zorgen dat hun kinderen volgen een gezond dieet dat niet te veel suiker bevat, omdat suiker kan fungeren als een snack voor bacteriën in de mond en het verhogen van de kinderen risico's van het ervaren van tandbederf.
Het krijgen van kinderen om suiker gevulde voedingsmiddelen sloot kan moeilijk zijn gezien het feit dat kinderen de neiging om neigen naar snoep. Echter, volgens een recente studie, een manier dat moeders in staat zijn om hun kinderen te helpen weg te blijven van suiker is om het te vermijden tijdens de zwangerschap. Onderzoekers van het FoodPLUS Research Centre aan de School of Agriculture, Eten en drinken aan de Universiteit van Adelaide in Adelaide, Australië, hebben ontdekt dat moeders die junk food eten tijdens de zwangerschap hebben een verhoogd risico op het krijgen van kinderen die verslaafd zijn aan snacks.
Een gezond dieet van de Start om hun conclusies te komen, onderzochten de onderzoekers twee verschillende groepen van knaagdieren baby's. De eerste groep werd moeders die werden gevoed met een traditionele, gezonde voeding een knaagdier, terwijl de andere groep had moeders die een reeks menselijke troepvoedsel kregen tijdens hun zwangerschap en terwijl zij borstvoeding. Zodra de baby's werden gespeend, gaven de wetenschappers hun dagelijkse injecties van een opioïde receptor blokker. Dit schot moest opioïde signalering, waarbij de inname van suiker en vet in het lichaam vermindert door te verhinderen dat het vrijgeven van dopamine.
De onderzoekers ontdekten dat dit schot was minder in staat het gehalte aan vet en suiker inname bij de baby moeders die werden gevoed junk food in vergelijking met degenen die dat niet waren, wat suggereert dat hun lichamen werden verslaafd aan de junk food.
& quot; Deze studie toont aan dat de verslaving aan junk food is waar verslaving, & quot; zei Gerald Weissmann, M.D., editor-in-chief van The FASEB Journal, die de studie gepubliceerd. & Quot; Junk food grijpt dezelfde chemie van het lichaam als opium, morfine en heroïne. Triest om te zeggen, junkfood tijdens de zwangerschap verandert de kinderen naar junk food junkies & quot;.
Onderzoeker Beverly Muhlhausler, Ph.D., van de Universiteit van Adelaide, voegde eraan toe dat ze hoopt dat deze bevindingen zullen vrouwen te stimuleren om te volgen een gezonde voeding tijdens de zwangerschap. Sommige vrouwen hebben een misvatting dat ze kunnen & quot; eten wat ze willen & quot; tijdens de zwangerschap, maar dit is niet waar. Bovendien hebben studies aangetoond dat veel vrouwen krijgen meer gewicht dan ze zwanger zouden terwijl verderop te wijten aan een slechte voeding. Het is belangrijk voor vrouwen om te eten gezonde maaltijden en volgen van hun arts gewicht advies tijdens de zwangerschap.
Krijg kinderen te eten minder suiker MOMeo Magazine heeft een aantal suggesties voor de manier waarop ouders kunnen krijgen kinderen om minder suiker te eten. Bijvoorbeeld, het tijdschrift verklaard dat een studie toonde aan dat de consumptie van vis cravings kan verminderen voor suiker in de hersenen, en de vis is een belangrijk onderdeel van een gezonde voeding, zodat ouders moeten overwegen om ervoor te zorgen hun kinderen eten meer van. Zalm in het bijzonder is een gezonde vis die rijk is aan omega-3 vetzuren, zodat ouders moeten ervoor zorgen dat hun kinderen consumeren. Ouders moeten overwegen om hun eigen vis sticks voor kinderen door het bekleden van vis in maïsmeel en dan bakken ze in plaats van ze te bakken. Ze zal nog steeds heerlijk, maar met veel minder vet dan de traditionele soort.
Ook ouders moeten hun kinderen over de gevaren van suiker te praten door hen uit te leggen dat suiker kan hun tanden beschadigen en verhogen hun risico om ziek te worden later in het leven. Terwijl de kinderen het concept van diabetes of zelfs obesitas niet kunnen begrijpen, kunnen de ouders nog steeds uitleggen dat suiker slecht is voor hun gezondheid.