Met Halloween lang voorbij, het is tijd dat gezinnen hun aandacht weg van de schadelijke effecten van snoep en in plaats daarvan richten op wat meer misleidende voedingsmiddelen. Het is gewoon zo gebeurt het dat een aantal gezonde voedingsmiddelen erosie en tandbederf veroorzaken en terwijl ze niet van een dieet moet worden uitgesloten, moeten gezinnen de nodige maatregelen te nemen om de schade te beperken.
Citrus a-go- goSharp en suikerhoudende citrusvruchten al lang aangeprezen als een aartsvijand van email. De hoge concentraties van natuurlijke suikers en bijtende zuren slijten tanden. Onder de schuldigen zijn sinaasappelen, citroenen, limoenen en grapefruit, volgens de Women's Health Magazine. Deze vruchten op sap vorm zijn zelfs nog erger, als meer geconcentreerde suikers te maken voor een zuurbad in je mond. Zwiepende deze dranken alleen de negatieve effecten toeneemt, volgens John Moore, D.D.S.
Gedroogde outPerhaps minder bekend is het probleem van gedroogd fruit. De gezonde snack kan minder schadelijk zijn dan snoep lijken, maar in feite is de uitdroging proces concentreert eigenlijk suikers, terwijl hun gummy consistentie kunnen vast komen te zitten aan de tanden veel op dezelfde manier dat sommige snoepjes te doen. Volgens Moore, kan gedroogde vruchten slechter dan snoep, zoals de vrucht bevat ook niet-oplosbare cellulose vezel, die suikers tegen tanden vasthoudt.
Sugary starchesPasta kan een grote en vullen van een dieet, maar de zetmeel heeft een nare gewoonte van het breken in suikers, zelfs terwijl nog in de mond. Dat geldt ook voor andere koolhydraten, zoals wit brood, chips en frieten ook. Ze zijn ook gevoelig voor vast komen te zitten tussen de tanden, waar de suiker afbraak wordt het een ernstig probleem.
Heeft eatingThe schadelijke effecten van deze voedingsmiddelen niet stoppen niet zeggen dat ze uit een dieet moet worden gesneden. In plaats daarvan moet een gezonde eters slim over hoe en wanneer ze poetsen na het eten van deze voedingsmiddelen zijn. In het algemeen is het een goed idee om onmiddellijk te poetsen na het eten van elke maaltijd. Met zure voedingsmiddelen echter een postprandiale borstel kan zelfs schadelijk zijn. Moore aanbevolen dat patiënten hun mond spoelen met water om weg te spoelen schadelijke zuren en borstelen ten minste 30 minuten daarna. Blootstelling aan zuren zal emaille kwetsbaarder maken, en wachten laat speeksel om mineralen te revitaliseren. Anders, borstelen kan de schade verergeren.
Als de tanden te houden wat schade, het is altijd een goed idee voor patiënten zonder tandheelkundige verzekering naar een tandheelkundige plan, dat helpt bij de betaling voor fundamentele tanden reinigen procedures.