WebMD archieven inhoud na 2 jaar aan onze lezers te garanderen, kunnen gemakkelijk de meest actuele inhoud.
Kunt de meest recente vinden informatie kunt u uw onderwerp van belang in te voeren in onze zoekvak.
"> WebMD Feature Archief
U bent van plan maaltijden, grab drankjes en sporten zonder veel nadenken om je tanden . Maar je misschien niet beseffen hoe voedsel, dranken, en de activiteiten van de gezondheid van uw parelwitte tanden kan wrak Vijfentwintig procent van de Amerikaanse volwassenen ouder dan 65 jaar hebben al hun tanden verloren -.. hier is hoe je je kan beschermen uw eigen
suiker is de nummer 1 vijand van uw tanden, en hoe langer het blijft in je mond, hoe erger het wordt. suiker wordt verbruikt door zuur-producerende bacteriën in je mond . De zuren tasten het tandglazuur. Vermijd voedingsmiddelen als gelei snoepjes, die stok in je tanden langer dan andere voedingsmiddelen en ze baden in suiker. Gedroogd fruit zoals rozijnen zijn niet beter. Bereiken voor vers fruit in plaats.
Soda is gewoon slecht voor de tanden, suiker-vrij is of niet. "Je bent baden tanden in een zure omgeving," zegt Robert Sorin, DDS, klinische instructeur in het departement van de tandheelkunde en kaakchirurgie in New York-Presbyterian Hospital. Club soda is schadelijk, ook vanwege de zuurgraad, en zo zijn sappen met toegevoegde suiker.
Alcohol, zelfs alleen maar een glas wijn, is ook zuur en kan de tanden aantasten. Bovendien, alcohol droogt je mond, waardoor de speekselproductie. "Speeksel baadt de tanden en helpt bij het verwijderen plaque en bacteriële ophopingen van het oppervlak van de tanden. Minder plaque is gelijk aan minder risico op bacteriële zuren bederf veroorzaken", zegt Sorin. Spoel uw mond met water tussen de drankjes.