Soms op school, worden de studenten aangemoedigd om een lakmoesproef uit te voeren op hun eigen speeksel te bepalen of het is zuur. Maar voor veel mensen, weet je dat je een zure probleem hebt, zonder te kijken naar lakmoespapier. Een onaangename zure smaak in je mond en de slechte adem die ermee gepaard gaat zowel tekenen zijn dat uw mond is veel te zuur. Gelukkig zijn er een paar van de manieren om dat te zuur te neutraliseren voordat het begint te vernietigen het glazuur op je tanden.
Na het eten of drinken van zure voedingsmiddelen, eet een stukje kaas, zegt Dr. Hisham Abdalla van & quot; MindFood & quot; magazijn (zie referenties 2)
Beperk uw suiker inname, zegt Dr. Dan Peterson in zijn & quot;. Dental Tip van de Maand & quot; voor oktober 2008 (zie referenties 3).
Poets je tanden onmiddellijk na het eten. Volgens de Columbia University's College of Dental Medicine, kan schadelijke zuren uit voedingsmiddelen blijven hangen in je mond gedurende dertig minuten (zie bronnen 1).
Kauwgom kauwen na de maaltijd als je niet in staat te poetsen zijn jouw tanden. De American Dental Association stelt dat kauwgom de creatie van nieuwe speeksel zal bevorderen, waardoor het zuur zal neutraliseren (zie bronnen 2)
Tips & amp.; Waarschuwingen
Kies een tandpasta die fluoride bevat. Fluoride is uiterst belangrijk omdat het vermogen van de mond om zetmeel en suiker om te zetten in zuur beperkt.