Bleeding en gezwollen tandvlees niet voorkomen 's nachts; in feite zijn ze meestal veroorzaakt door gingivitis, een aandoening die, wanneer onbehandeld, leidt tot parodontitis. Hoewel er vele oorzaken het meest voorkomende is slechte mondhygiëne.
Wanneer tanden niet regelmatig geborsteld, bacteriën bouwt op het oppervlak. Zo niet weggespoeld, deze bacterie zorgt voor een opbouw van plaque in het kader van het tandvlees, uiteindelijk resulterend in gingivitis. Gelukkig zijn er behandelopties, die allemaal zijn goedkoop en kan thuis worden gedaan.
Afspoelen met warm zout water
Meng een snufje zout met warm water en spoel je mond met het twee keer per dag te helpen verhogen de bloedcirculatie in het tandvlees en de zwelling te verminderen.
Mix Water en Peroxide
met behulp van deze oplossing drie keer per week kan helpen blok bacteriën uit opbouwen op het oppervlak van tanden. Gebruik een mengsel van half waterstofperoxide en half water en spoel het rond je mond gedurende 30 seconden. Zorg ervoor dat het mengsel uit te spugen --- niet doorslikken.
Masseer je tandvlees
Plaats uw wijsvinger op de buitenkant van het tandvlees en duim op de binnen, dan zachtjes masseren hen, die zal helpen de bloedcirculatie te verhogen en kunnen de zwelling verminderen.
Poets uw tandvlees
Angle je tandenborstel, zodat de helft van het op uw tandvlees en de andere helft is op je tanden, dan beweeg je penseel zachtjes in een cirkelvormige beweging. Dit helpt bij het reinigen van de oppervlakte van uw tanden, terwijl tegelijkertijd de plaque te verwijderen onder het tandvlees.
Met Baking Soda
Maak een pasta van zuiveringszout en water en toepassen op uw tandvlees met je vinger. Eenmaal aangebracht, beginnen je tanden poetsen. De baking soda neutraliseert de bacteriën onder het tandvlees, het helpen voorkomen dat de vorming van plaque in.