Dus, in plaats van alleen te laten met onze 'minder dan 50 woorden' antwoord, hebben we besloten om u onze volledige bespreking geven over het onderwerp hier!
Net als veel 'one size fits all' mijmeringen, deze vraag 'wat beter is, elektrische of handmatige borstels?' laat veel van de discussie. Dus laten we blazen op deze vraag uit en geef het de aandacht die het verdient
We zien een aantal vragen binnen deze die moeten worden aangepakt, zoals:.
Als een persoon is op zoek naar hun tanden schoon te maken hoe lager de plaque (biofilm), die is betrokken bij tandbederf, wat is de beste manier om dit te bereiken? Voor deze toepassing is elektrisch borstelen of handmatig poetsen meer nuttig? Als elektrisch, welke merken /stijl van de borstel het beste presteren? Als handleiding, die /style /borstelen techniek merken presteren het best? En waarom? Waar is het onderzoek dat dit voordeel laat zien? Wat doen artsen melden als het gaat om elektrische of handmatige borstelen en hun relatieve voordelen van het verminderen van plaque? Gezien de plaquette deze artsen vinden, hebben ze rekening houden met de fundamentele invloed van welk voedsel de patiënten consumeren op een regelmatige basis en de relatieve plaque de artsen vinden in de monden van deze patiënten?
Hoe zit het met het borstelen te verminderen tandvleesaandoeningen? Voor deze toepassing is elektrisch borstelen of handmatig poetsen meer nuttig? (Dezelfde volgorde van vragen als hierboven)
Ik weet zeker dat ieder van ons kan een aantal gerelateerde vragen aan deze lijst vrij gemakkelijk toe te voegen
(Disclosure:. We zijn niet tandartsen We zijn zelf opgeleid. , zijn gekomen om te worden erkend als experts op dit gebied en eenvoudig delen wat ons heeft geholpen langs onze weg naar betere mondgezondheid in de afgelopen 18 jaar.)
met dit alles op tafel, laten we springen in wat we overwegen om de primaire vraag rond deze elektrische vs. handleiding vraag ...
Hoe je borstel is belangrijker dan wat je borstel met.
Hoeveel bewuste aandacht solliciteert u bij het poetsen? Met andere woorden, terwijl wat je je tanden poetsen met een belangrijke vraag, we bedenken hoe je een focus die meer voordeel zal oogsten voor u bij het zoeken om te navigeren naar meer mondgezondheid dan het kiezen van deze borstel over die ene poetsen.
< p> Wij zijn van mening dat het bedrag van het bewustzijn /aandacht die ieder van ons betaalt, terwijl borstelen is een veel belangrijker factor dan de vraag of we met behulp van een handtandenborstel, elektrische borstel, het borstelen stok (miswak), of wat gereedschap men kiest om te gebruiken hun weg naar grotere mondgezondheid te navigeren. Immers, een tool die we gebruiken in de mond te helpen of schade gegeven of we bewust voor de toepassing van die hulpmiddel om te helpen of gedachteloos schrobben weg alleen maar om 'het gedaan te krijgen' voorafgaand aan het haasten om de deur uit. (Elke instrument in iemand's hand is zo nuttig als de vaardigheid die men heeft met dat gereedschap in combinatie met de aandacht die men van toepassing tijdens het gebruik van het gereedschap.)
We hebben het gevoel dat onze aandacht is de meest kostbare hulpbron die we hebben. Als we ervoor kiezen om onze aandacht te geven aan de ene taak, dit is de beste manier voor ons om het meeste uit die activiteit die we hebben ondernomen krijgen. Bij de toepassing van onze aandacht richten op het creëren van positieve verandering in onze mondgezondheid, als we begrijpen hoe elk instrument het beste kan ons helpen en bewustzijn van toepassing op de taak bij de hand, we kunnen de meeste vooruitgang tot grotere mondgezondheid te maken door te helpen verminderen plaque accumulatie terwijl het stimuleren tandvlees.
echter, als we gaan over de tweemaal dagelijkse gewoonte met dezelfde onbewuste, niet onderzochte kracht we deden als 4-jarigen toen we voor het eerst leerden hoe we onze tanden te poetsen, we zullen eindigen met een verminderde glazuur op onze tanden en terugtrekkend tandvlees als de rest van onze cultuur. (Borstelen het tandvlees onbewust is een veel voorkomende bijdragende oorzaak van tandvlees.) U kunt meer lezen over onze kijk op hoe te poetsen om hier te verminderen tandvleesaandoeningen te lezen.
Daarom is de # 1 stap in dit proces is het brengen meer bewust aandacht aan deze dagelijkse gewoonte. Het doel is hier een gewoonte van bewust tijdens het poetsen in plaats van de oude gewoonte van het nemen van een mentale vakantie, terwijl het schrobben weg te herstellen.
Actie stap
Hier is een oefening die iedereen die wil zorgen voor meer aandacht aan hun mondhygiëne kunnen doen. Het is simpel eigenlijk. Heb een afspraak met je mond! Wat we bedoelen is eigenlijk ergens comfortabel te zitten en te verkennen voorzichtig schoonmaken van uw tanden zonder een timer. Immers, wie zei dat 2 minuten was de gouden regel voor het tandenpoetsen eigenlijk?
Om aan uw mond als dit weten, opzij te zetten 5 minuten en voorzichtig je tanden poetsen totdat je je tong over alles kunt vegen de oppervlakken van uw tanden en vind geen plaque. Het kan u een paar keer te nemen te stoppen, het gevoel rond, dan terug gaan naar die plaats te komen waar je voelt nul plaque. Vergeet niet, breng bewustzijn aan de taak. We zijn niet schrobben weg om het te krijgen zo snel als we kunnen gedaan (zoals een groot deel van de tijd dat dit brengt problemen jaar later in de vorm van terugtrekkend tandvlees). We nemen onze tijd, borstelen een beetje gevoel voor meer plaque, borstelen meer waar het nodig heeft. Als u dit probeert, raden wij u aan dit te doen zonder plakken, maar een vochtige borstel om 'de datum' schoon te houden.
Als je echt wilt uw mondelinge gezondheid te nemen naar het volgende niveau, hier is wat we beschouwen de eerste stap om tandheelkundige zelfempowerment! Waarschuwing! Deze oefening is niet voor de bangeriken! Doorklikken alleen als je enorme positieve verandering in uw mondgezondheid wilt.
Dus de volgende keer dat je borstelen, merken hoe je het doet. Bent u nog zachtjes grondig schoonmaken van uw tanden of ben je gedachteloos schrobben weg? In onze volgende blogpost (reeds BTW geschreven, ik wil gewoon dat je dit één eerste overwegen) zullen we onze aandacht richten op het onderzoeken van verschillende tandenborstels en hun relatieve sterke en zwakke punten om ons te helpen navigeren door de weg naar betere mondgezondheid.
Hoe zit het met jou? Wat heeft uw voorkeur als het gaat om handmatig of elektrische tandenborstels en waarom? Wat heb je gevonden voor u werkt? Gelieve uw opmerkingen hieronder, zodat we allemaal kunnen leren van de successen van elkaar!
Hier is een link naar deel 2 van deze serie "Zijn elektrische of handmatige tandenborstels beter voor mijn mondgezondheid? '
Houd schijnt je Licht! Toon de wereld uw SMILE!
Aloha!