Met Halloween net voorbij en de feestdagen snel nadert, velen vragen zich af wat we kunnen doen om een betere gezondheid (met inbegrip van de mondgezondheid) bij onze kinderen en onze huizen te ondersteunen.
Hier is een eenvoudige, snelle tool die drastisch ondersteunt grotere mondgezondheid terwijl het verhogen van onze immuniteit zo goed!
Gewoon om er zeker we're maken allemaal op dezelfde pagina, laten we hebben betrekking op de statistieken op basis van het Nationaal Instituut voor Dental en Craniofacial Research.
< li> 92% van de volwassenen hebben tandbederf
Dus, gegeven deze trieste statistieken, wat kunnen we doen om onze kinderen te ondersteunen bij het creëren van betere mondgezondheid voor hun leven?
Hoe speeksel voordelen mondelinge gezondheid ...
1. Speeksel is de manier waarop tanden remineraliseren!
Er is zo'n buzz over remineraliserende tanden in de hele echt voedsel beweging vandaag. Wat belangrijk op te merken dat de tanden geremineraliseerd via speeksel via tanden gewassen! Het is duidelijk dat we voldoende voeding in ons dieet hebben om de noodzakelijke mineralen in het speeksel remineralisatie ondersteunen. Dat gezegd hebbende, speeksel speelt een sleutelrol in de remineraliserende tanden.
De voordelen van verhoogde speekselproductie ter voorkoming van tandbederf zijn goed ingeburgerd. Of u algemene tandheelkundige theorie geloven dat verval optreedt als gevolg van zuren uit bacteriën in de mond verteren suikers of liever de theorie het meest recent aan het licht door Rami Nagel in zijn boek bracht, Cure Tandbederf, tandbederf treedt op wanneer er een gebrek aan evenwicht tussen de demineralisatie van het glazuur oppervlak en remineralisatie geproduceerd door de terugkeer van minerale ionen in email. Het veelvuldig stimuleren van speeksel, vooral na de inname van suikers, zal helpen om te verdunnen en buffer plaque zuur, breng extra minerale ionen in de plaque vloeistof en daardoor remineralisatie te bevorderen.
2. Speeksel vermindert de slechte bugs die tandvleesontsteking en tandbederf veroorzaken ...
Uit onderzoek blijkt een duidelijke relatie tussen het feit dat de speekselproductie afneemt met de leeftijd en het feit dat een verhoogd risico op tandvleesaandoeningen met de leeftijd. Speeksel heeft zich binnen het een hele reeks van'first responders' voor ons immuunsysteem.
Als u bijvoorbeeld lactoferrine is een verbinding van nature in het speeksel. Lactoferrine is een onderdeel van onze aangeboren immuunsysteem en is een van onze belangrijkste frontlinies van de verdediging om ons te helpen gezond leven. Lactoferrine bindt ijzer in de mond en daardoor ontneemt de'bad bugs' dat de schade van tandvleesaandoeningen van het ijzer die nodig zijn voor hen om te bloeien veroorzaken.
Enzymen ook een belangrijke rol spelen bij het creëren van meer mondgezondheid. Het speeksel enzymen betrokken bij het handhaven van de ecologie van de mond, één van de eerste te herkennen was het enzym lysozym, die lijkt te werken door het destabiliseren van de celwand van bacteriën die tandbederf en tandvleesaandoeningen veroorzaken.
3. Speeksel herstelt gezonde pH in de mond ...
Voor het behoud van een optimale mondelinge ecologie is echt de sleutel in het creëren van betere mondgezondheid. Hoewel we kunnen het meest effectief aan te pakken het optimaliseren van de pH van de mond door middel van het immuunsysteem ondersteunen protocollen zoals een nutriënt-dichte dieet, een goede nachtrust, en gezond omgaan gereedschappen voor stress, speeksel speelt duidelijk een belangrijke rol in de werkelijke mechanisme van de oprichting van wat de pH van de mond zal worden op een gegeven moment.
Hoe de speekselproductie te verhogen ...
Het principe "use it or lose it" van toepassing is bij de bespreking van de speekselproductie. We moeten ons vermogen om speeksel of lijden het lot van een droge mond en scheelt die bij verminderde speekselproductie oefenen.
Hoewel we kunnen eten meer speeksel, de extra voordelen voor de gezondheid van de verhoogde productie speeksel worden gecompenseerd door de belangrijkste taak van speeksel tijdens het eten, om de spijsvertering te starten. Daarom laten we bespreken een strategie hoe te verhogen one's speekselproductie zonder te eten.
Mouth Probiotics! (AKA Train je spuug!)
Stap 1: Verzamel geen speeksel in je mond in een zwembad op je tong. Nu met behulp van de spieren van de keel, trek het speeksel heen en weer van de achterkant van de tong een paar keer net achter de voorste tanden weer terug (wij raden 30-50 herhalingen). Met de praktijk, zal deze actie de hoeveelheid speeksel in de mond te verhogen
Stap 2:. Zodra u een pool van speeksel op je tong, geef uw tanden en tandvlees een bad met uw verhoogde speekselproductie! We noemen zwiepende met speeksel'swashing' omdat it's alsof je zwiepende en wassen op hetzelfde moment. Swash met de verhoogde speekselproductie voor een minuut of twee slik het dan naar beneden en liet het speeksel nu steun grotere spijsvertering in de maag!
Dit is een eenvoudige techniek, zelfs jonge kinderen kunnen doen.
Hier is een link naar een gratis video-tutorial het verkennen van deze speeksel steeds meer technieken die we hebben 'Mouth Probiotica' bedacht.
een interessante kanttekening , horen we van veel klanten die onze OraWellness gezonde mond Blend gebruiken als een organisch tandpasta alternatief dat ze worden verrast door de stijging van hun speekselproductie uren na het poetsen. Niet alleen de combinatie van biologische essentiële oliën effectief te stoppen met de slechte bugs en helpen bij het herstel van een gezonde mond pH, het verhoogt ook de speekselproductie!
Dus, geef Mouth Probiotica proberen en deel deze eenvoudige techniek met je familie. Hierdoor kan iedereen helpen navigeren naar een grotere mondgezondheid door de snel naderende'sugar season'
Bronnen:.
J Dent. 2005 Mar; 33 (3): 223-33. Epub 2004 december 19. Health voordelen van speeksel: een overzicht. Dodds MW, Johnson DA, Yeh CK.