vrijdag 7 augustus, 2015 (.) - Ouders kunnen een aantal stappen om ervoor te zorgen dat hun kinderen gezond te houden tandheelkundige gewoonten als ze weer naar school het hoofd te nemen, een expert zegt
Eet gezond voedsel thuis, zoals fruit, groenten, volle granen, zuivel en eiwitten. De meeste natuurlijke voedingsmiddelen hebben lagere hoeveelheden suiker dan verwerkte voedingsmiddelen en doen minder schade aan de tanden, aldus Kathleen Pace, een assistent-professor in het Baylor College of Dentistry aan de Texas A & amp;. M University in Dallas
"Ouders moeten om deze voedingsmiddelen te dienen thuis, zodat hun kinderen zullen imiteren die eetgewoonten als ze ergens anders, "zei ze in een universitaire persbericht.
Ze suggereert ook dat ouders:
Zorg ervoor dat fruit en zuivel in schoolmaaltijden jongeren omvatten. Fruit zal voldoen aan hun behoefte aan zoetigheid en zorgen voor gezonde voedingsstoffen, terwijl de zuivelproducten zoals melk en kaas met de hulp van versterking van hun botten en tanden.
Laat kinderen niet geven plakkerig en suikerhoudende voedingsmiddelen. "In het algemeen kan geen voedsel dat is kleverig, knapperige of heeft suiker holtes te bevorderen," zei Pace. "Helaas, de suiker is in bijna alles."
Neem deel in de ochtend voor de kinderen en 's avonds tanden reinigen rituelen, en hen te leren hoe om te zorgen voor hun tanden. "Kinderen zijn dol te imiteren, dus laat ze kijken je je tanden poetsen en flossen. Of nog beter, doe het met hen," zei Pace. "Echt proberen om je kinderen hun tanden poetsen na het ontbijt."
Meer informatie
De Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention heeft meer over tandheelkundige gezondheid van het kind.
.