1.Reinig Uw eigen tanden twee keer per dag
Dit is eigenlijk het minimum dat je kunt doen om uw eigen tanden grondig te reinigen en te onderhouden als vrij van maaltijden gevangen tussen uw gebieden. Reinig uw eigen tanden helemaal twee keer per dag. Maak gebruik van uw eigen tandenborstel in een traag als mild beweging met betrekking tot de twee tot drie minuten is. Tandpasta die fluoride bevat helpen bij het voorkomen tanden rotten. Naast de borstelharen van de tandenborstel moet heel zacht en mild. Daarom is de volgende keer wanneer je tandenborstels en tandpasta te kopen met betrekking tot uw familie, overwegen unieke behandeling.
2. Floss Uw eigen De teethCleaning op zijn eigen misschien niet te vermijden tanden rot. Daarom moet je je eigen tanden flossen op elke dag stichting. Het doel is om de maaltijden die is gevangen in de gebieden die de tanden wegnemen. Floss is echt een krachtige goed gewaxte lijn die functioneert net als een magnetisch evenals blijft in de richting van de maaltijden delen gevangen in de ruimte tussen de 2 de tanden.
3. Maak gebruik van uw eigen tanden alleen voor het eten MealsYou nodig hebben om uit de buurt van uw eigen tanden te blijven met betrekking tot het breken van afgeleide producten, te beginnen frisdrank containers, tranende openen verpakking van een product. De reden hiervoor is een persoon gevaar verkleuring, chippen evenals busting uw eigen tanden. Af en toe de werkelijke verpakking product zal komen te zitten in de ruimte met betrekking tot de de tanden, extra uitbreiding van deze. Hierna kun je extreem gevaar maaltijden storten, dat is gevaarlijk voor de mondgezondheid. Bovendien is dit soms leidt tot zowel slashes bloedverlies, produceren welk gebied gevoelig voor bacteriële infecties.
4. Was de mond gebied Na FoodsWash de mond gebied door het hebben van een antibacteriële mondspoeling volgende voedingsmiddelen. Dit verfrist niet alleen je eigen adem, maar daarnaast helpt het gevaar in verband met tanden rot te voorkomen. U kunt zelfs knagen suikervrije tandvlees volgende voedingsmiddelen om de werkelijke circulatie in verband met speeksel te verbeteren, die normaal spoelt opzij ziektekiemen.
5. Voorkom Sweet Maaltijden in de richting van de Degree FeasibleIt is geweldig om zoete gerechten zoals gebakjes, taarten, frisdrank evenals vers fruit dranken te voorkomen, omdat deze soorten eroderen tanden tanden glazuur. Het betrekken in uw favoriete snoep zo nu en dan is eigenlijk geen probleem. Staat absoluut geen om kleverige snoep en koolzuurhoudende dranken. Deze mensen voeren blijvend letsel aan uw eigen tanden.
6. Let op Uw eigen tandarts op Normal FoundationFinal hoewel niet minimaal, observeer je eigen tandarts in Tampa op normale foundation. Je zou al latere wij zijn allen van de meer dan acties om ervoor te zorgen mondgezondheid te maken. Toch zijn ze methoden om vertragen het gevaar in verband met tanden rot evenals vermindering van de werkelijke ontwikkeling in verband met ziektekiemen. Het bekijken van uw eigen tandarts op normale stichting kan u helpen om de tabbladen op uw eigen tandheelkundige zorg problemen te houden. Indien iets is eigenlijk nieuwere boven, kan het direct worden behandeld. Toch zorgen dat advies van een erkende evenals opgeleide tandarts gewoon zoeken.
Daarom is zich te houden aan dit soort acties vaak en blik na een aantrekkelijk en gezond grijns permanent. Ook in gedachten houden met het oog op uw eigen grijns te verspreiden, waar ooit een persoon gaan