We weten allemaal dat het poetsen onze tanden is een essentieel onderdeel van het behoud van onze mondhygiëne, maar veel mensen zijn niet zeker hoe goed te gaan over hun tanden te poetsen. Er zijn zo veel tegenstrijdige meningen over de juiste manier om tanden te poetsen, zoals hoe lang, wat bewegingen te gebruiken, wat voor soort tandenborstel en tandpasta te gebruiken, enz. Hoewel veel mensen kunnen proberen om te zeggen dat sommige opzichten beter zijn dan anderen, de meeste tandartsen eens over de juiste manier om tanden te poetsen, ondanks alle tegenstrijdige informatie die beschikbaar kunnen zijn.
bij het tanden poetsen het allerbelangrijkste is tijd. Een heleboel mensen misschien wel eens gehoord dat zestig seconden is de juiste tijd om tanden te poetsen, maar in feite is het twee minuten-honderd en twintig seconden. Twee minuten zorgt ervoor dat de brusher voldoende tijd om alle plaque en bacteriën die laten verwijderen hebben gehad. Als je problemen hebt met het maken van het aan zestig seconden, de timing jezelf met een stopwatch kan nuttig zijn.
De beste methode voor het tandenpoetsen is te kort, maar zachte bewegingen te gebruiken. Je moet aandacht besteden aan uw gumlines, de moeilijk te bereiken, en alle kronen of andere bijzondere tandheelkunde of restauraties, tenzij anders verteld door Dr. James A. Wells uit Zuid-Charlotte Tandheelkunde. Plaats altijd de buitenkant van de tanden en de binnenoppervlakken schoon. U wilt voorzichtig belangrijk-plaque gevulde gebieden van uw mond niet te missen zijn. U kunt ook overwegen het borstelen van uw tong, vooral als u een geschiedenis van problemen met een slechte adem.
Het type borstel en tandpasta zijn niet zo belangrijk als de manier waarop je je tanden poetst. De meeste tandartsen het erover eens dat zachte haren borstels zijn de beste vorm om de meest plaque en puin van uw tanden te krijgen. De beste vorm van borstels zijn degenen die de kleinere, moeilijk bereikbare plaatsen in de mond zal bereiken. De tandpasta is nog minder belangrijk dan de tandenborstel. Alle tandpasta biedt dezelfde basisfunctie. Er zijn ook diverse soorten tandpasta, dus het kan best zijn voor iemand die uw unieke situatie past plukken. Er zijn tandpasta gemaakt voor gevoelige tanden, holten, gingivitis, tandsteen, vlekken, en vele andere aandoeningen. Als je echt bezorgd over wat voor soort tandenborstel en tandpasta u praten met Dr. Wells over uw unieke situatie en hij staat om te adviseren een tandenborstel en tandpasta voor je zal zijn!