Eerste prijs mondhygiëne helpt voorkomen dat tandheelkundige problemen zoals verval en tandvleesaandoeningen. Elk van deze problemen door plaque en mondhygiëne voorkomt de vorming van plaque en helpt het verwijderen. Tandplak is een zacht witachtige afzetting die zich vormt op de tanden. Het vormt een keer bacteriën combineert met voedsel en speeksel. U kunt tandplak goede mondhygiëne en beveiligen vormen met sommige mondwaters.
Decay optreedt wanneer gaten vormen in een tand, de belangrijkste reden verval door ophoping van plaque. De bacteriën in tandplak vormen zuren die schade tand stof, en dit zeker zal leiden tot de noodzaak van vullingen en uiteindelijk indien onbehandeld tot kiespijn of misschien zelfs een tandheelkundige abces.
Gum ziekte is de infectie of ontsteking van de weefsels die de tanden omringen. De belangrijkste oorzaak van tandvleesaandoeningen is tandplak. Tandvleesontsteking kan uiteindelijk leiden tot het verlies van steunweefsel; tandvleesaandoeningen is ook de belangrijkste bron van 'slechte adem'.
Regular mondhygiëne is belangrijk als tandbederf en tandvlees problemen te voorkomen. Poetsen en dagelijks flossen zal helpen het risico van verval en tandvleesproblemen te minimaliseren.
U moet uw tanden minstens twee keer per dag poetsen met een zachte-getuft borstel, handmatig of elektrisch. U kunt uw tandarts vragen aan te bevelen een tandenborstel voor je mond.
U moet uw tanden te poetsen gedurende minstens 2 minuten, om ervoor te zorgen dat alle gebieden in je mond vallen-binnen, buiten en de bijtende gebieden van elke tand. Het is heel belangrijk om schoon te maken waar de tanden sluit zich aan het tandvlees, omdat dit is waar de plaque verzamelt. U moet uw tandenborstel te veranderen om de 3-4 maanden. Veel mensen vinden dat elektrische tandenborstels hen te helpen bij het bereiken van een goede mondhygiëne. Een tandpasta die fluoride kan echt helpen beschermen tegen tandbederf.
Floss je tanden op zijn minst eenmaal per dag. Als u niet duidelijk zijn hoe of wanneer u flosdraad gebruiken vraag dan uw tandarts of hygiënist de manier waarop moet je het doen. Floss haalt de voedselresten tussen de tanden, in gebieden die de tandenborstel moeite bereikt.
De mondspoelingen kunnen helpen bij het voorkomen van opbouw van plaque, diverse andere mondspoelingen kunnen zeker helpen bij de preventie van verval. Deze mondwaters bevatten fluoride.
Stoppen met roken zal ook profiteren mondhygiëne evenals vele andere medische aandoeningen. Er is een bewezen verband tussen roken en tandvleesaandoeningen.
Dieet-door het hebben van een evenwichtige voeding en het minimaliseren van de hoeveelheid van gesuikerde voedingsmiddelen en dranken je zal helpen voorkomen tandbederf. Als jongens en meisjes medicijnen nodig hebben, proberen ervoor te zorgen dat ze 'suikervrij'. Suikervrije kauwgom zal de doorstroming van het speeksel te verhogen en dit zal helpen verwijderen voedselresten uit tussen de tanden.
regelmatige check-ups met uw tandarts zijn een essentieel onderdeel van de verbetering van mondhygiëne als de tandarts in staat zullen zijn pick-up vroege tekenen van verval of tandvleesontsteking en onmiddellijk alle benodigde stappen om erger te voorkomen.