Wie zou niet graag tanden die schitteren als parels hebben en fleuren onze glimlach? Helaas, voor de meesten van ons, onze tanden vaak uiteindelijk de dupe van onze snelle levensstijl. Het gaat om vlekken te wijten aan de constante consumptie van thee, koffie of sigaretten.
Ook als je tanden niet zijn gekleurd als gevolg van het bovenstaande, ze niet echt blijven zo wit als we ze willen zijn. Dit kan zijn omdat van erfelijke redenen, veroudering, slechte mondhygiëne, antibiotica, klimatologische omstandigheden, infecties, enz.
Maar niet alles is verloren. Als u wilt uw tanden te herstellen naar hun parelwitte glorie, zijn hier vier eenvoudige stappen die u kunt volgen.
Penseel en Floss goed en regelmatig
Bacteriën gedijen op suikers en het omzetten in zuur die ervoor zorgt dat glazuur verval en gele verkleuring van de tanden.
Tandenpoetsen twee keer per dag en flossen hen zal ervoor zorgen dat al het voedsel deeltjes uit tussen zijn verwijderd. Dit is zeer belangrijk voor schone, gezonde en sprankelende tanden en tandvlees en is eigenlijk de meest goedkope manier om witte tanden.
flossing is essentieel voor een gezond gebit en helpt ook vlekken uit tussen de tanden, waar veel whitening kits niet kunnen bereiken. In feite, als je een goede mondhygiëne te oefenen, zult u niet eens nodig om het bleken van tanden strips kopen en verspil geen geld op hen noch zal u een tandheelkundige problemen zoals tandbederf en stinkende adem geconfronteerd.
Consumeren voedsel items die tanden witter
Studies helpen suggereren dat je daadwerkelijk je tanden witter van nature door het consumeren van knapperige groenten en fruit zoals wortelen, appels, selderij en noten. Deze voedingsmiddelen zijn van nature schurend en hulp scrub tanden natuurlijk schoon. Vruchten zoals ananas bevatten bromelaïne, die breekt tandplak en appels is bekend appelzuur, een chemische stof die ook wordt gebruikt bij het bleken van tanden producten om vlekken te lossen bevatten.
Afgezien van het bovenstaande, groene bladgroenten zoals spinazie, sla en broccoli, bevatten ijzer dat een film vormt over de tanden waardoor ze zuurbestendig en beschermt het glazuur. Wat meer voedingsmiddelen die u kunt toevoegen aan uw dieet, zijn rauwe uien, shitake champignons en basilicum de bacteriën in je mond te minimaliseren. Gember is anti-inflammatoire en dus ook goed voor de gezondheid van uw tanden.
Sommige studies suggereren dat het eten van een beetje kaas na de maaltijd voorkomt verval, helpt herstellen tanden en houdt zuurgraad in de mond laag. Dit samen met het feit dat zuivelproducten heeft calcium, wat essentieel is voor sterke tanden ook het belang ervan voor gezonde tanden.
Mot die bicarbonaat en waterstofperoxide
Bicarbonaat, een ingrediënt gemakkelijk gevonden in de meeste keukens, is eigenlijk een verbazingwekkende, natuurlijke tanden-whitening product. Zelfs als je niet toevallig op deze ingrediënten hebt, kunt u ze gemakkelijk kopen bij uw plaatselijke apotheek of supermarkt.
Meng een beetje waterstofperoxide met een aantal zuiveringszout en maken een pasta. Met behulp van deze, je tanden poetst, zoals altijd, zorg ervoor dat je al je tanden goed te poetsen en mogelijk te bereiken elke hoek.
Waterstofperoxide wordt een antibacterieel middel, werkt echt goed als een totale mond en tandvlees schoner en helpt vrij van ziektekiemen en bacteriën te houden de mond. Zuiveringszout aan de andere kant is een zanderige stof enigszins als schuurpapier, zo voorzichtig zijn en alleen gebruik maken van een beetje tijdens het poetsen. Zorg er ook voor dat je niet je tanden te schrobben te hard als die zou kunnen leiden tot glazuur schade, die onomkeerbaar is.
Vermijd voedsel dat uw parelwitte tanden
Vitamine supplementen kunnen schaden, zoals kauwtabletten vitamine C en multi vitaminen zijn ook schadelijk, omdat ze-glazuur kwetsen zuren die zich vastklampen aan de tanden bevatten. Dit is waarom je altijd je tanden moet poetsen na het kauwen vitaminen om dergelijke schade te minimaliseren.
"Vaak, de consumptie van voedsel of drank leidt tot de tanden vlekken. Deze vlekken ontwikkelen van het drinken van koffie, thee, wijn, of andere duistere of vlekken vloeistoffen. Het is een goed idee om te spoelen of je tanden poetsen na consumptie van deze vloeistoffen om vlekken te voorkomen ", zegt Sherri Worth, DDS, een reconstructieve tandarts in Newport Beach, Californië.
Het drinken van veel water langs met een paar kopjes groene of zwarte thee, terwijl het vermijden van zure of zoete etenswaren verder zal helpen de oorzaak. Als u alle van de hierboven genoemde trucs te gebruiken, zult u zeker uw tanden te herstellen in hun oude glorie oogverblindende.