Rotten tanden is niet iets wat je wilt behandelen. Het doet pijn en is lelijk. Als u de juiste zorg voor uw tanden, kan worden vermeden. Houd uw tanden gezond met de volgende tips.
Nooit te gaan één dag zonder je tanden poetsen twee keer. Dit is de aanbeveling van de meeste tandartsen en de American Dental Association. Tandenpoetsen moet deel uitmaken van uw normale routine. Vergeet niet aan zijde!
TIP!
Probeer te veel frisdrank om je dorst te lessen gedurende de dag niet te consumeren. Suiker kan snel eroderen tanden en maken ze lelijk, drink water in plaats.
Zorg ervoor dat u een goede kwaliteit tandenborstel en dat het regelmatig vervangen. De tandenborstel dat werkt het beste zou een die zachter op je tandvlees. Als uw tandvlees bloedt wanneer je borstel, is het tijd om te zoeken naar een tandenborstel met zachte haren. Vermijd het behoud van dezelfde tandenborstel te lang, omdat bacteriën kunnen ophopen.
Fluoride is nodig als je wilt sterke en gezonde tanden. Als fluoride niet toegevoegd aan je openbare watervoorziening, zul je meer vatbaar voor tandbederf zijn. Een ding dat je kunt doen is tandpasta die fluoride bevat. U kunt ook een mondwater dat fluoride bevat.
TIP!
Als je problemen hebt met je tanden als chippen, of u bent in veel pijn, om naar de tandarts snel is aanbevolen. Wanneer u uw tandheelkundige bezoek uit te stellen, loopt u het risico meer schade aan je tanden.
Er zijn voedingsmiddelen die snel uw tanden kunnen beschadigen. Vermijd voedingsmiddelen die veel suiker bevatten. Blijf weg van dranken die echt koud of warm, en te voorkomen koffie om je tanden parelwitte houden. Met behulp van een rietje kan het effect van deze dranken hebben op je tanden te minimaliseren.
Vermijd het eten van te veel levensmiddelen met veel suiker. Suikerhoudende voedingsmiddelen zal je tanden beschadigen. Wanneer heb je dit soort voedsel, zeker om veel water te drinken en te eten ander voedsel en de gevolgen te verzachten. Tandenpoetsen onmiddellijk daarna is belangrijk, en zal helpen stoppen met de verslechtering.
tanden poetsen twee keer per dag is geweldig, maar wilt u misschien nog vaker te poetsen. Als je eet suikerhoudende voedingsmiddelen, zorg ervoor dat je tanden te poetsen na het eten.
TIP!
Whitening strips en regelmatig poetsen kan u helpen om wittere tanden. Controleer de instructies en volg ze naar een T.
Als u problemen met uw tanden, zoals pijn of chippen hebt, moet je naar de tandarts meteen. Wanneer je af naar de tandarts, je zou kunnen veroorzaken meer schade. Het is goedkoper om een tandarts te zien wanneer een kwestie eerst begint dan het is wanneer de schade nog erger is geworden.
Als u last heeft van gevoelige tanden, gebruik dan een tandpasta ontworpen voor uw conditie. Een veel voorkomende teken van gevoelige tanden voelt pijn of ongemak bij het eten van voedsel dat is ongewoon warm of koud. Je moet er zeker van zijn dat u naar een tandarts praten als dit zo gebeurt je zeker weet dat het niet iets meer serieus.
TIP!
Controleer of alle etiketten voor de aankoop van tandpasta. Je moet altijd kiezen tandpasta die fluoride bevat.
Vermijd tandenpoetsen met een extreem harde borstel. De borstelharen kunnen ertoe leiden dat uw tandvlees te wijken en een open tandhalzen. Tanden kan ook naar beneden worden gedragen. Deze factoren zullen combineren om u uiterst gevoelige tanden te geven. Dat is waarom je een zachte borstel (of een medium één bij de meeste) moet gebruiken.
Als u witte tanden wilt, investeren in strips. Zorg ervoor dat u de instructies lezen en volg ze zorgvuldig. Het is geen goed idee om strips veel te vaak gebruiken, omdat ze de tanden kunnen beschadigen.
Wie wil een lelijke glimlach? Niet alleen ziet het er slecht, maar het waarschijnlijk doet pijn, ook. Voorkom dat dit gebeurt aan u door pro-actief in uw tandheelkundige zorg en bij het zien van uw tandarts op een regelmatige basis. Kijk eens naar deze tips weer als u vragen hebt.