Je hebt de middelen die nodig zijn om een gezonde, mooie glimlach hebben. U moet gebruik maken van de middelen tot je beschikking. Er zijn verschillende dingen te overwegen voor een grote glimlach.
Poets je tanden minstens twee keer per dag. Dit is een grote praktijk aanbevolen door de ADA. Tandenpoetsen moet deel uitmaken van uw normale routine. Je moet ook flos je tanden regelmatig.
Waterstofperoxide kunnen tanden witter te maken wanneer veilig worden gebruikt. Waterstofperoxide te gebruiken op een veilige manier, giet een beetje in de dop en dan dip een tandenborstel in. Borstel zachtjes gedurende ongeveer twee minuten, het vermijden van uw tandvlees. Follow-up met je tanden poetsen met uw favoriete tandpasta.
Regelmatig je tanden poetsen. Doe het minstens twee keer, bij voorkeur na de maaltijd. Borstel voor drie volle minuten en zorg ervoor dat elke tand te poetsen. Gebruik een tandpasta met fluoride. Vergeet niet te flossen na borstelen.
TIP!
Schik een signaal te laten uw tandarts weet je ongemakkelijk zijn. Een simpele handbeweging signaal kan heel goed werken.
Veel jonge kinderen zijn doodsbang door de gedachte van het gaan naar de tandarts. Gemak hun angsten en uit te leggen dat een tandarts is er in hun voordeel. Kijk voor een pediatrische tandarts die de wachtkamer met boeken, speelgoed en spelletjes voor kleine kinderen voorraden. Deze aangename afleiding kunnen helpen om uw weinig zijn angsten weg te nemen.
Altijd een bezoek aan uw tandarts. Het gaan naar uw jaarlijkse tandheelkundige checkup zorgt ervoor dat uw tandheelkundige gezondheid. Deze praktijk kan u helpen om ernstige problemen te voorkomen als uw tandarts zal merken en verzorgen van kleine problemen voordat ze escaleren. Als uw tanden zijn niet goed verzorgd, kunnen tandheelkundige problemen zeer ernstig te worden.
Het is belangrijk om een keer per dag flossen. Flossen correct maakt een groot verschil. Om goed floss, plaatst u voorzichtig de floss tussen twee tanden. Beweeg de floss naar achteren en naar voren. In plaats van de floss onder je tandvlees, het moet worden gedraaid rechts op het tandvlees. Reinig je tanden met floss, één voor één.
TIP!
Uw tandenborstel moeten schoon worden gehouden. Nadat je borstel, spoel het en laat het drogen aan de lucht.
Hebt u last van gevoelige tanden? Gebruik een tandpasta die is geformuleerd voor de tanden en het tandvlees die gevoelig zijn en een afspraak maken om uw tandarts te zien meteen. Dat de gevoeligheid kan betekenen dat u een holte of zenuw ontsteking. Deze dingen moeten zo snel mogelijk worden behandeld.
Poets je tanden uit het tandvlees weg naar het midden van uw mond. Dit helpt trek het eten stukjes van onder uw tandvlees. Als u wilt zijwaarts eerste schrobben, dat is prima, maar volg het met een op en neer beweging.
De gezondheid van uw tanden en tandvlees is ernstig aangetast door het gebruik van enige vorm van tabaksproducten. Als je nog hebt om deze effecten te merken, opzoeken wat er kan gebeuren. Nu is de beste tijd om deze nare gewoonte te schoppen. Neem contact op met uw tandarts of uw primaire gezondheidszorg provider over rook stopzetting programma's.
Twee minuten wordt de minimale hoeveelheid tijd die je moet besteden tandenpoetsen. De langere tijd die je poetsen uitgeeft, hoe meer bacteriën en puin kunt u gratis kloppen, dus wat tijd door te brengen en het goed te doen. te snel bewegende kan je een hoop mist en wind met gaatjes.
Probeer en eet gezonde snacks als een middel ter bevordering van een gezond gebit. Wanneer je eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker, moet u uw tanden poetst daarna zo spoedig mogelijk. Wanneer u dit doet, zul je niet zo veel holtes te krijgen.
TIP!
A-tandenpoetsen sessie moet twee minuten of langer duren. Bestrijk elk van uw tanden zeer zorgvuldig en voorzichtig.
De meeste mensen zouden zeggen dat het hebben van een mooie glimlach is een prachtige eigenschap. De beste manier om een te krijgen is om goed voor je tanden. Je moet veel stappen die u kunt gebruiken om ervoor te zorgen dat je glimlach is helder en gezond hebt geleerd.