Onze algehele gezondheid is het rijden op onze gezondheid gewoonten, vooral onze tandheelkundige zorg gewoonten. Eenvoudige stappen die we nemen, zoals poetsen onze tanden kan het verschil maken tussen een gezonde glimlach en een kapotte betekenen. Hier zijn de meest fundamentele dingen die onze tandarts wil ons nooit om te weten:
1. Zorgvuldig poetsen technieken moeten ten minste tweemaal per dag, hoe meer het beter kan. Dit omvat het gebruik van de juiste soort tandenborstel en tandpasta. De haren op je tandenborstel moet zacht genoeg om niet bloedend tandvlees te veroorzaken, maar het moet ook stevig genoeg om niet te buigen bij het gebruik. Een op batterijen werkende tandenborstel kan effectief tandplak te verwijderen van tanden en maakt borstelen gemakkelijker. Tandenborstel worden in een hoek en grondig worden afgespoeld direct na gebruik om de groei van bacteriën te voorkomen. Een tandenborstel moet worden vervangen om de 4-6 maanden.
2. Als je soms vast komen te zitten situaties waar je niet je tanden kan poetsen, moet u altijd Xylitol in je zakken. Kauwgom dat heeft Xylitol kunnen effectief verminderen van bacteriële ophoping in de mond.
3. Voorkom dat orale piercings. Dit is op geen enkele wijze een inbreuk op uw rechten om zelfexpressie, maar piercings zijn de nummer een oorzaak van orale infecties, vooral als het een tongpiercing. Het is ook de nummer een reden voor afgebroken tanden. Dus zeg nee tegen orale piercings.
4. Niet beknibbelen op uw tandarts. Een slechte tandarts kan uiteindelijk duurder dan een goed te zijn. Uw tanden moeten meer prioriteit krijgen dan al uw cosmetische producten. In het ontmoeten van nieuwe mensen, zal het eerste wat ze zullen merken zijn uw ogen en tanden, niet je haar of je merkkleding en schoenen.
5. Altijd vragen. Er zijn dingen die onze tandarts zal ons niet vertellen, hetzij omdat ze vergaten of hoeven we niet om dat te weten dat het zorg ervoor dat alles wissen voordat je uit de kliniek. Zaken zoals verzekeringen zijn een soort van lastig, dus als je geen onverwachte facturen op je afkomt wilt, figure it out eerste. De kans groot dat uw tandarts en zijn personeel zullen niet weten wat uw verzekering dekt. Dit geldt ook voor gevoelige kwesties, zoals als je een slechte adem of niet? Ze zullen je nooit vertellen dat je mond ruikt funky, niet tenzij je vragen. Niet alleen is het soort grof te zeggen aan iemands gezicht dat ze stinkende adem hebt, maar het is ook een lastige situatie. Dus praten het allemaal terwijl je er gezicht zitten tot aangezicht met uw tandarts.
6. Het is geen goed idee om foto's van beroemdheden in te brengen en vertel uw arts om je die exacte gebit geven. Nee, dat gaat niet gebeuren. Er zijn andere dingen om te overwegen bij het kiezen van een nieuwe reeks tanden afgezien van perfecte tanden van een beroemdheid.
7. Bloeden tandvlees zijn niet iets om te negeren. Laten controleren.
8. Floss voordat je borstel. Uw tandpasta zal bereiken die moeilijk te plaatsen meer bereiken als je voedsel vuil te verwijderen tussen uw tanden vooraf.