Ik heb opgesomd een paar eenvoudige stappen om te helpen gingivitis en parodontitis als een herinnering aan al onze patiënten te voorkomen.
STAP 1. Bij normaal gezond een probleem genaamd gingivitis -, roze, en stevig tandvlees rood, gezwollen, en sponsachtig worden, moet je een probleem hebt. Als de aandoening ernstig genoeg wordt, kan dit leiden tot parodontitis - een verslechtering van de tanden en bot dat de tanden verankeren. Dus de eerste stap in de strijd tegen gingivitis is om ervoor te zorgen dat je poetsen twee keer per dag, een keer per dag flossen, en een bezoek aan een tandarts ten minste tweemaal per jaar voor een controle en reiniging.
STAP 2. Als je je tanden poetst, zorg ervoor dat je het werkend gedurende ten minste twee minuten. De meeste tandartsen raden besteden 30 seconden op elk kwadrant van uw mond.
STAP 3. Als het gaat om bacteriën, kan je tong worden als klittenband, zodat borstelen samen met uw tandvlees en tanden zal niet alleen helpen om uw adem frisser, maar de kans dat bacteriën, virussen of schimmels vinden haven in je mond te verminderen.
STAP 4. Vervolgens maken het meeste uit uw flossen tijd. Floss tussen elke tand, helemaal naar beneden naar de rand van het tandvlees ten minste eenmaal per dag.
Stap 5. Gebruik ten slotte een ADA-goedgekeurde antimicrobiële mondspoeling om af uw routine. Als deze stappen gingivitis niet weg hoeft te houden, moet u een tandarts meteen. Hij of zij kan nodig zijn om een meer uitgebreide reiniging uit te voeren of u met een recept tandheelkundige spoelen, of beide.
Cary Feuerman, DMD
Parodontale Associates
Bron: American Dental Association