Kan een Ruwe Dieet Cure tandvleesaandoeningen?

De raw food beweging, vaak "raw-foodisme," verwijst naar de overtuiging dat ongekookte, onverwerkte, en biologische voeding zorgen voor een gezondere balans van vitaminen, voedingsstoffen en enzymen dan gekookt voedsel. Veel grondstoffen foodists beweren dat na dit soort eten plan zal niet alleen uw algehele gezondheid, het kan eigenlijk genezen ziekten zoals kanker, hart-en vaatziekten, en parodontitis. Uw tandarts, Dr. Charles A. Martin, onderzoekt de feiten van de raw food dieet en of het kan u helpen bestrijden tandvleesaandoeningen.

Alles Over de raw food dieet

De basisregel van de rauwe foodism stelt dat om maximale nutriënten een voedingsmiddel te behouden, kan niet boven tussen 104 ° en 120 ° verhit. Common rauw voedsel voorbereiding benaderingen kunnen variëren van eenvoudige salades en smoothies te ingewikkelde gerechten die vereisen weken, slijpen, en dehydrateren ingrediënten. Raw foodists eet een grote variëteit aan verse, biologische groenten en fruit, in aanvulling op de geweekte volle granen, noten, zaden, en, in sommige gevallen, rauwe melk producten.

Oral Health Claims Made by Raw foodists

Mensen die een raw food dieet geloven dat rauwe levensmiddelen kan helpen bij verbetering van de mondgezondheid op:

het verhogen van de hoeveelheid voedingsstoffen die u ontvangt van uw voedsel. Dit resulteert in een betere algehele gezondheid en het immuunsysteem.

Het houden van de tanden en tandvlees schoner. Knapperige, rauwe levensmiddelen werken als schuurmiddelen die schone tandglazuur en het stimuleren van het tandvlees.

Het stimuleren van speeksel stroming en het helpen van de mond zelf schoon.

De nadelen van het gebruik van een raw food dieet te Behandel tandvleesaandoeningen

Helaas, dieet alleen kan niet behandelen of omgekeerde tandvleesaandoeningen. Verder is een groot deel van de raw food dieet bestaat uit suikerhoudende (zij het natuurlijk suikerhoudende) voedingsmiddelen zoals vruchtensappen, gedroogd fruit, kokoswater, en smoothies. Al die extra suiker zweven rond in je mond stimuleert de groei van bacteriën en kan het risico op het ontwikkelen van tandvleesaandoeningen en tandbederf te verhogen.

Praktische benaderingen voor Raw Foods en tandvleesaandoeningen

Overstappen naar een raw food dieet vereist een enorme verandering van levensstijl en mag niet leiden tot de wonderbaarlijke gezondheidsvoordelen veel grondstoffen foodists claimen. Echter, een groot deel van het huidige onderzoek suggereert dat het genot van een dieet rijk aan rauwe en gekookte groenten en fruit de bloeddruk kan verlagen en helpen voorkomen of zelfs om te keren diabetes en hart-en vaatziekten. En ja, veel rauwe groenten en fruit, in combinatie met een dieet dat magere eiwitten en calcium-rijke zuivelproducten omvat, kan uw mondgezondheid te verbeteren. Natuurlijk kan niets de twee hoekstenen van een goede mondgezondheid te vervangen: a. Consistente at-home mondhygiëne routine die onder meer poetsen en flossen en regelmatig naar uw tandarts voor check-ups en reinigingen

Plan vandaag nog een afspraak

uw tandarts kan een schat aan voeding tips bieden voor het houden van uw glimlach gezond en mooi. Neem contact met ons op via telefoonnummer (804) 417-7203. Smile Center trots biedt preventieve, cosmetica, en herstellende tandheelkundige diensten aan patiënten in de 23.235 postcode, en de omliggende gemeenschappen.

Geen gerelateerde berichten.

• Previous:Kan tandvleesaandoeningen Leiden tot botverlies bij oudere vrouwen? 
• Next:Awareness Month van Alzheimer: Hoe Gum ziekte treft Brain Health