Laat je tanden storen? Zijn er problemen met uw algemene mondhygiëne? Deze gids zal u helpen om de meest voorkomende tandheelkundige problemen te voorkomen. Bewaar de meegeleverde advies in het achterhoofd tijdens het beoefenen van uw tandheelkundige zorg.
Kopen hoogwaardige tandenborstels, en vervang ze als dat nodig is. Een zachte tandenborstel beschermt uw tandvlees. Hier krijg je een zachtere tandenborstel als uw tandvlees bloedt tijdens het tandenpoetsen. Vermijd het behoud van dezelfde tandenborstel te lang, omdat bacteriën kunnen ophopen.
Overstappen naar een ander type tandpasta kan helpen je om met warmte- en koude-gevoelige tanden. Praat met uw tandarts voordat u overschakelt naar tandpasta voor gevoelige tanden. Uw tandarts staat zal zijn om uit te sluiten andere oorzaken van gevoelige tanden.
Zorg ervoor dat je meteen je tanden poetsen na het eten. Het toestaan van plaque op te bouwen kan veel problemen veroorzaken. Borstelen binnen een half uur na het eten zal plaque schade te beperken. Voorkom mogelijke tandpijn door het voorkomen van plaque build-up.
TIP!
Borstel voor ten minste twee minuten. Dat is hoe lang het duurt om te bereiken de meeste van de harde om vlekken in je mond te bereiken.
Waterstofperoxide kan je tanden witter te maken. Waterstofperoxide is veilig om lokaal te gebruiken voor je tanden, en je hoeft alleen maar een beetje meer dan je tandenborstel om het te gebruiken gieten. Wrijf elke tand voor twee of drie minuten. Spoel uw mond goed, en je kunt ook je tanden poetsen met een gewone tandpasta aftward.
Hoe kunt u uw tandenborstel te manoeuvreren tijdens het poetsen is een belangrijke factor bij het al dan niet je eigenlijk de zorg voor uw tanden correct. Je moet het te houden in een hoek tegen je tanden. Daarna moet u beiden heen en weer en op en neer te poetsen. Vermijd te hard poetsen en het veroorzaken van geïrriteerd tandvlees.
Het is cruciaal dat je je tanden poetst meer dan één keer per dag. Brush als je wakker wordt, voordat je naar bed gaat, en na het eten. Als poetsen na de maaltijd is niet handig, dan kauwen sommige suikervrije kauwgom om je tanden schoon te maken, evenals frissen uw adem.
TIP!
Regelmatig Reinig je tandenborstel. Zorg ervoor dat u alle van de tandpasta en puin van het schoon te maken nadat u klaar bent met het.
Of het nu gaat is het kiezen van een goede tandarts of je tanden poetsen behoren, vindt u vele handige tips met betrekking tot tandheelkundige zorg vinden . Herlees de informatie die hier als u vragen hebt. Vermijd pijnlijke gebitsproblemen door proactief de zorg voor uw glimlach.