Geen twijfel je je realiseert dat je kon je tandheelkundige zorg routine te verbeteren. Houd in gedachten dat een goede tandheelkundige zorg is belangrijk. Er zijn veel verschillende manieren waarop de algehele gezondheid van de mond te verbeteren. Je moet gaan over dit artikel voor meer informatie over tandheelkundige zorg te leren.
Kies een goede tandenborstel, maar niet te houden te lang. De tandenborstel dat werkt het beste zou een die zachter op je tandvlees. Je moet niet bloeden als je regelmatig poetsen. Dat kan worden ondertekenen je penseel is te hard. Bacteriën kunnen groeien snel, zodat de maandelijkse vervang je tandenborstel.
TIP!
Poets je tanden minstens twee keer per dag. Het wordt aanbevolen door de ADA.
Met veel floss. In de meeste gevallen, een lengte van 20 inch is voldoende voor de gehele mond. Ook, wikkel de floss rond de twee middelste vingers van je hand. Laat genoeg ruimte om slechts één tand in tussen je vingers schoon te maken.
Als u wilt dat sommige wittere tanden, moet je investeren in een aantal kwaliteit strips en maak uw tanden vaker. Zorg ervoor dat u volledig lezen van de instructies voor gebruik. Niet langer laten de stroken op zijn plaats dan u verondersteld bent. Gebruik ze niet te vaak, omdat ze je tanden kunnen beschadigen.
Het hebben van een harde tijd grijpen de notie van een $ 75 tandenborstel? Tandartsen zeggen vaak dat zijn bijna zo goed als een professioneel schoonmaakbedrijf. Elektrische tandenborstels kunnen niet ontdoen van elke laatste beetje vuil onder het tandvlees, maar ze nog steeds een vrij goed werk van te maken. Kijk voor een tandenborstel die meerdere koppen heeft samen met een goede garantie.
U moet aandacht besteden aan uw mondelinge gezondheid, zelfs als u een kunstgebit. Zowel natuurlijke en valse tanden moeten regelmatig poetsen. Om te voorkomen dat een slechte adem, neem een paar minuten om je tong door borstelen of te schrapen schoon te maken.
Do not rush door tandenpoetsen. Veel mensen haasten het proces van hun tanden te poetsen. Ga uit van die gewoonte nu. Wees geduldig met mondhygiëne. Niet alleen haasten doorheen. Zorg ervoor dat je grondig te poetsen voor een volle minuut of meer.
TIP!
Je moet een gebitsreiniging plannen om de zes maanden. Je zal sterk verbeteren van de gezondheid van uw tanden met reguliere tandarts afspraken.
Vraag familie en vrienden als ze een tandarts kan u adviseren. Ze kunnen je echt je grootste bron voor het feit dat de vragen worden je benieuwd eerlijk beantwoord zijn. U kunt ook anderen te vragen over eventuele betaling plannen een tandarts kan aanbieden. Uw beslissing kan afhangen van deze informatie.
Voor het beste resultaat tijdens het poetsen, moet u de tandenborstel op en neer van het tandvlees naar de toppen van je tanden. Eten graag verborg onder uw tandvlees, dus door ze grondig te poetsen, kunt u ervoor zorgen dat zowel uw tanden en tandvlees schoon zijn. Borstelen opzij is oke, maar je moet ook beweeg je borstel op en neer om effectief te zijn.
Uw tandvlees en tanden worden negatief beïnvloed door het roken. Als je denkt dat je niet wordt aangetast, is het misschien tijd om wat onderzoek te doen. Maak een poging om te stoppen met roken zo snel mogelijk. Als u hulp nodig hebt stoppen, zal uw arts of tandarts meer dan blij om u te adviseren over de beste manier om dat te doen.
Kijk uit voor koolzuur zuren die worden aangetroffen in fruit en zelfs vruchtensappen, omdat deze je tanden kunnen verkleuren en langzaam slijten het glazuur. Als u genieten van citrus voedingsmiddelen of sinaasappelsap, besteden een paar minuten tandenpoetsen als u klaar bent consumptie van deze producten. Door dit te doen zal helpen voorkomen dat schadelijke koolzuur zuren uit eroderen uw tanden glazuur.
Je adem kan onaangenaam worden als je geen zorgen voor je tanden. Het onderhouden van uw tanden en mond zal te voorkomen dat ze het uitzenden van stank. Foods links etterende in je mond is vaak de oorzaak van deze geuren.
TIP!
Niet nalaten een bezoek aan uw tandarts, vooral wanneer je pijn opmerken of chippen in je tanden. Uw problemen zullen nog erger als je aarzelen om de tandarts te zien.
Als uw tandarts zegt dat je een tand gewonnen te hebben of om antibiotica te nemen, volg zijn instructies op de voet. Infecties in de mond snel verspreiden naar andere delen van het lichaam. Dit is de reden waarom het zo belangrijk is om infecties te snel aan te pakken.
Misschien heb je al goed voor je tanden, maar het kan altijd beter. Iedereen heeft hiaten in hun kennis. Nu dat u hebt ingevuld in een aantal van die gaten, dan kunt u uw nieuwe kennis in gebruik genomen. Get meteen op uw nieuwe tandheelkundige zorg regime begonnen.