Sta niet toe dat je mond om een bacteriële slagveld te worden! Uw tandheelkundige zorg heeft een enorme impact op uw glimlach. In uw jongere dagen, kan het ok hebben geleken om dagelijks borstelen te slaan. Als een volwassene, zorg ervoor dat je een aantal vaste advies over tandheelkundige zorg van het artikel hieronder te volgen.
Als u bezorgd over het zien van de tandarts zijn, doe wat onderzoek op de tandartsen in uw omgeving. Lees reviews en kies een tandarts met een goed bed manier. U zult zich beter over het zien van de tandarts voelen als je weet dat het een goede.
TIP!
Poets je tanden twee keer per dag. Dit is wat de ADA beveelt, en het is een goede gewoonte.
Een zachte borstel die uw mond past is nodig voor een goede gebitsreiniging. Om te voorkomen dat gevaarlijke bacteriën uit het vormen op je tandenborstel, laat het drogen aan de lucht als je hem niet gebruikt. Houd het rechtop en op een plaats waar de lucht circuleert.
Als u gevoelige tanden die reageren op warme of koude gerechten, probeer verschillende tandpasta's. Voordat u begint met behulp van een tandpasta voor gevoelige tanden, het opzetten van een afspraak met uw tandarts. Uw tandarts staat zal zijn om uit te sluiten andere oorzaken van gevoelige tanden.
TIP!
Gebruik mondwater dat geen alcohol in hen als je meer dan vijftig bent. De hardheid van de alcohol kan gevoelige, oudere orale huid verbranden.
Als je begint angstig te voelen, terwijl bij de tandarts, te proberen en uit te voeren wat ontspanning technieken. Gebruik uw techniek wanneer u maar wilt om je zenuwen te kalmeren. Als u dit kunt doen, zul je niet meer hoeft te vrezen naar de tandarts gaan.
Altijd poetsen en flossen je tanden. De tijd die je besteedt aan dit is iets dat zal afwerpen later. Voorkomen van problemen begint met een goede hygiëne. Het is eenvoudig, goedkoop, en niet zo veel tijd in beslag nemen.
Het nemen van fluoride supplementen kan ook versterking van de tanden. Fluoride kan zijn om als uw tanden groezelige lijken of uw tandvlees vertonen problemen. Uw tanden gele vlekken ontwikkelen als er te veel fluoride wordt gebruikt. Als je dit zien gebeuren, stop de supplementen en doen weg met dingen in je dieet dat fluoride bevatten.
TIP!
Het kan nodig zijn voor u om meer dan twee keer per dag in bepaalde poetsen situaties. Na het verbruiken van suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken, kunt u off tandbederf te weren door wijden een paar minuten om ze te poetsen.
Zorg ervoor dat u veel tandzijde gebruiken bij het flossen. Probeer tot 20 inch te krijgen, want dat is genoeg om de hele mond te bedekken. Bovendien, draai de floss rond uw twee middelste vingers. Zorgen voor een 1 "lengte van floss voor elke ruimte tussen je tanden.
Als u uw kinderen merken kauwen hun tandenborstels, niet ze te stoppen. Hoewel ze nodig hebben om de juiste manier om hun tanden schoon te poetsen, kunnen tandenborstel kauwen hun tanden ook een beetje schoon te maken. Op de top van dat, raken kinderen gebruikt om tandenpoetsen door te kauwen op hun borstels; als je kind die graag zijn penseel te kauwen, is er een betere kans dat hij zal toestaan om hem te helpen later te poetsen.
De redenen voor een goede tandheelkundige zorg zijn talrijk. Zodra je begint niet het verzorgen van uw tanden, zult u niet in staat zijn om terug te gaan en dingen te veranderen. Houd deze tips in het achterhoofd en verzorgen van uw mond elke dag. Gebruik deze tips om te zorgen voor uw tanden.