Mensen gewoon niet beseffen hoe gemakkelijk het is om hun glimlach te verbeteren. Wilt u weten hoe om schoon te maken je mond en hebben een prachtige glimlach? Lees verder om de beste manieren om de zorg voor uw tanden te vinden.
Zoek een goede kwaliteit tandenborstel en vervang het op een regelmatige basis. Kies een tandenborstel die zachte haren heeft. Uw haren kan te hard zijn als een poetsen maakt uw tandvlees bloedt. Bacteriën kunnen groeien snel, zodat de maandelijkse vervang je tandenborstel.
TIP!
Als je zenuwachtig over wat er gaat gebeuren in de tandartspraktijk is zijn, overleg dan met uw tandarts over hoe om aan te geven dat u willen een snelle break. Vaak zal een simpel handgebaar heel goed te werken.
Zorg ervoor dat u probeert om frisdrank te vermijden als je drinkt in de loop van de dag. Tijdens de werkdag, bijvoorbeeld alleen water of dranken drinken zonder suiker. Uw gezondheid verbetert, en dat doet het uiterlijk van uw tanden.
Borstel voor ten minste twee minuten. U bent niet in staat om overal te bereiken als je niet poetsen voor dat bedrag van de tijd om zich te ontdoen van plaque te krijgen. Zorg ervoor dat je jezelf voldoende tijd om correct te poetsen twee keer per dag te geven.
Gebruik een andere tandpasta als uw tanden zijn gevoelig. Vraag uw tandarts voordat u overschakelt naar een tandpasta voor gevoelige tanden op de markt gebracht. Uw tandarts kan u helpen de oorzaak van uw tanden gevoelig bepalen
TIP
Het is algemeen bekend dat je je tanden twee keer per dag moeten poetsen.!; maar je moet ook weten dat er bepaalde momenten waarop je nodig hebt om meer te poetsen. Telkens als je iets met veel suiker verbruiken, moet u uw tanden na het poetsen.
Kijk in een kwaliteit tandheelkundige reiniger die u kunt gebruiken om je tanden in tip top conditie te houden. Interdentale reinigers zijn kleine disposables borstels die u kunt gebruiken om uw tanden schoon te maken tussen poetsbeurten. Een paar voorbeelden zijn de Sulcabrush en de Reach Stim-U-Dent.
Geen mondhygiëne routine is niet compleet zonder dagelijks flossen. U vindt er een groot verschil zien wanneer u goed flossen. Plaats de floss tussen twee tanden. Verplaats dat floss heen en weer. Vermijd waardoor de floss down under uw tandvlees; richten zich op het tandvlees. De juiste floss door het te gebruiken op de achterkant en de zijkanten van elke tand.
TIP!
Waterstofperoxide kunnen tanden witter te maken wanneer veilig worden gebruikt. Waterstofperoxide is veilig om lokaal te gebruiken voor je tanden, en je hoeft alleen maar een beetje meer dan je tandenborstel om het te gebruiken gieten.
Veel tieners zijn niet al te waakzaam over de verzorging van hun tanden. Een manier om uw tieners houden een goede mondhygiëne is om hen een herinnering over mensen die niet houden van een slechte adem ruiken om te geven. Dit kan mensen als kinderen en jongeren te motiveren, want ze vragen zich af wat de mensen van hen denken als ze die leeftijd.
Je moet echt slim mondhygiëne tot ernstige problemen met betrekking tot uw tanden en tandvlees te voorkomen oefenen. Volg de bovenstaande tips op om uw tanden mooi en wit te houden. Vraag uw familie, vrienden wat tips die ze volgen. Deel wat je geleerd hebt met anderen.