Uw glimlach zal eerst worden gezien door de meeste mensen die met je praten. Dit is de reden waarom je nodig hebt om er zeker van zijn dat ze in goede conditie. Het volgende artikel zal u helpen om uw tanden in de beste vorm van hun leven.
Vergeet niet om uw kiezen te poetsen. Verwaarlozing van je rug tanden zal leiden tot holtes in de lange termijn, wat resulteert in dure tandarts rekeningen. Om deze problemen te voorkomen, moet u de tanden te poetsen aan de achterkant van uw mond grondig.
TIP!
Kies een goede tandenborstel, maar niet te houden te lang. De ideale tandenborstel moet zacht op je tandvlees zijn.
Om holtes weg te houden, moet u uw tanden te poetsen een paar keer per dag. Brush als je wakker wordt, voordat je naar bed gaat, en na het eten. Als borstelen niet mogelijk is, kauwen een stukje suikervrije kauwgom is een goed alternatief.
Als je problemen hebt met je tanden als chippen, of u bent in veel pijn, om naar de tandarts snel is aanbevolen. Wanneer u uw tandheelkundige bezoek uit te stellen, loopt u het risico meer schade aan je tanden. Naar de tandarts gaan wanneer zich een probleem voordoet zal vaak goedkoper dan te wachten totdat de schade is verslechterd zijn.
Als u wilt gezonde tanden, moet je je tanden poetst twee keer per dag in plaats van een keer. Een ochtend borstel verwijdert bacteriën uit de nacht. 'S nachts, je borstel om weg te reinigen voedselresten u opgedaan tijdens de dag.
TIP!
Er zijn voedingsmiddelen die snel uw tanden kunnen beschadigen. Probeer een matige hoeveelheid snoep eten.
U moet uw tanden te poetsen gedurende twee minuten. Voorzichtig beginnen vanaf het tandvlees en borstel naar de rand van de tand. Heeft uw tandvlees en tanden niet beschadigen met agressieve borstelen. Als het pijn doet uw tandvlees, krijgen een zachtere tandenborstel.
Als uw familie een niet-mint tandpasta verkiest, hebben geen angst! Mint is niet langer de enige smaak optie voor mainstream mondverzorgingsproducten. Kies een smaak die je aanspreekt; als je een tandpasta je kan verdragen niet kunt vinden, kijk dan in reformwinkels of vraag uw tandarts voor suggesties.
U moet poetsen en flossen op een dagelijkse basis. Helaas, bent u waarschijnlijk om alle schadelijke bacteriën in je mond met poetsen en flossen alleen doden. Dit is de reden waarom het belangrijk is om een mondspoeling te gebruiken elke keer dat je te poetsen.
TIP!
Als tandheelkundige ingrepen maken je angstig, moet je verschillende technieken ontspanning, zoals diepe ademhaling te leren. De praktijk van de techniek op een regelmatige basis.
Vergeet niet om te investeren in een nieuwe tandenborstel vaak. U moet uw tandenborstel te vervangen om de drie maanden. De borstelharen waarschijnlijk gerafeld, ongeacht hoe nieuw de tandenborstel kan kijken. Het schoonmaken van uw tanden met een goede tandenborstel kan het verschil maken in de wereld. Een zeer belangrijk aspect van een goede tandheelkundige zorg wordt regelmatig vervangen van oude tandenborstels.
Bij het borstelen, overwegen meer dan alleen je tanden. Het is belangrijk om het tandvlees te poetsen als goed, het krijgen van eronder om duidelijk uit alles wat daar ligt. Enkele van de meest ernstige, pijnlijke holtes voort uit opbouw onder het tandvlees. Door dit gebied grondig te reinigen, bent u het bevorderen van een betere mondgezondheid.
TIP!
U kunt uw tanden gezonder door het gebruik van interdentale schoonmakers houden. Dit zijn kleine borstels die komen in plastic zakken, en je kunt ze gebruiken om uw tanden schoon te maken buiten de reguliere borstels.
Het niet hebben van tandheelkundige dekking is geen excuus naar de tandarts te vermijden. Gelukkig kunt u uw kosten te verlagen door de aankoop van een spaarplan. Als u een programma in de tandheelkundige besparingen, onderzoek op het web of om advies te vragen van uw primaire arts. Er zijn veel tandheelkundige spaarplannen beschikbaar via tandartsen kantoren.
Niet roken! Roken vlekken uw tanden en zal leiden tot tandsteen en plaque te accumuleren op hen ook. Als u rookt, heb je een hogere kans op het krijgen van mondkanker en tandvleesaandoeningen. Dus stoppen met roken nu om ervoor te zorgen u een gezond gebit om een leven lang te hebben.
Je tanden zeggen veel over jou. Hoe beter ze kijken hoe beter de indruk. Breng de tips die u net hebt gelezen en je zult snel een gezondere glimlach te krijgen.