Net als andere gebieden van het leven, je krijgt maar één keer de kans om gezonde tanden te hebben. Dit is de reden waarom het zo belangrijk is dat je een goede mondhygiëne te oefenen. Het volgende artikel zal u een aantal goede adviezen om te helpen houden je mond haar gezondste geven.
Om uw tanden schoon op de beste manier, zorg ervoor dat u gebruik maakt van een zachte tandenborstel, dat is de perfecte maat voor jouw mond. Minimaliseer bacteriegroei doordat de borstel goed drogen. Je tandenborstel moet rechtop worden bewaard om het te laten drogen aan de lucht behoorlijk.
TIP!
Fluoride helpt uw gebit gezond te blijven en sterk. Als uw leidingwater ontbreekt fluoride, zal iedereen die in uw huis woont meer kans op tandbederf te hebben.
Als u ouder bent dan 50 jaar oud, moet u een mondwater dat er geen alcohol te gebruiken. Ouderen hebben vaak last gevoeligheid van de tanden, tandvlees en mond, die kan worden verergerd door branden, steken alcoholische bevattende formules. Je zou beter af zijn met behulp van een fluoride toegediend, alcohol vrij mondwater zijn. Gebruik het twee keer per dag voor het beste resultaat.
Als je wat angst wanneer je wordt gewerkt door een tandarts, leren een paar keer diep ademhalingstechnieken. Nadat u een middel om kalm te blijven hebben geïdentificeerd, moet u om het te gebruiken gedurende het hele proces. Dit zal u helpen ontspannen in de stoel van de tandarts te blijven.
Tandenpoetsen twee keer per dag is het gebruikelijk om ervoor te zorgen dat uw gebit gezond blijft, maar soms situaties vereisen vaker borstelen. De ene keer is als je veel suiker te consumeren, omdat het kan beschermen tegen tandbederf en glazuur te beschermen.
TIP!
Je moet proberen om altijd poetsen gedurende twee minuten als je je tanden poetsen . Borstelen minder dan th waar de plaque kan opbouwen.
Bezoek uw tandarts twee keer per jaar. Door het krijgen in het kantoor van de tandarts op regelmatige basis, zult u in staat om te voorkomen dat een bos van tandheelkundige problemen. Naar de tandarts gaan wanneer je moet helpt voorkomen dat tandbederf, te voorkomen tandvleesaandoeningen, en weghoudt plaque op te bouwen.
Probeer om tandheelkundige reinigingsmiddelen voor gezondere tanden. Deze kleine, one-time gebruik borstels kunt ervoor zorgen dat uw tanden schoon blijven tussen je regelmatig poetsen. Sulcabrush, Oral-B interdentale Borstel en Reach Stim-U-Dent zijn slechts enkele bekende merken.
Tijdens het tandenpoetsen, niet je kiezen en rug tanden verwaarlozen. Het is te gemakkelijk om het meeste werk in de voorste tanden te zetten, maar om sommige energie gestoken in de rug tanden kan u helpen om plaque en tandbederf te voorkomen. Neiging om het gehele tandoppervlak moet uw problemen te minimaliseren.
TIP!
Een tandarts of gebruik maken van over-the-counter producten die tanden witter te maken. Ze kunnen schade toebrengen aan uw tanden als je niet voorzichtig bent.
Als u gevoelige tanden, moet u een tandpasta ontworpen voor dit specifieke probleem te gebruiken. Pijn en /of ongemak bij het consumeren van warme of koude dranken of voedsel geeft je tanden zijn gevoelig. Je moet er zeker van zijn dat u naar een tandarts praten als dit zo gebeurt je zeker weet dat het niet iets meer serieus
Zeker, is het belangrijk borstel om de tanden.; moet u ook borstel de tong. Borstelen je tong helpt om bacteriën en etensresten te verwijderen. Dit kan bijdragen aan een slechte adem, in aanvulling op een slechte tandheelkundige gezondheid.
eenmaal per dag flossen is een belangrijk onderdeel van uw mondhygiëne routine. Je tanden flossen een groot verschil maken. Leg de floss tussen je tanden. Trek de floss heen en weer. Vermijd waardoor de floss down under uw tandvlees; richten zich op het tandvlees. De juiste floss door het te gebruiken op de achterkant en de zijkanten van elke tand.
TIP!
Of u nu elke natuurlijke tanden of niet, mondhygiëne is essentieel. Uw kunstgebit moet worden geborsteld, zoals je tanden zou poetsen.
Gebruik een non-alcoholische, natuurlijke mondwater dagelijks. Deze mondwater geven je niet dat brandend gevoel, en zijn zeer geschikt voor de behandeling van slechte adem. Alcoholische mondwater uitdrogen je mond na verloop van tijd. Droge mond is verantwoordelijk voor de mond geur in de meeste gevallen.
Controleer of alle etiketten voor de aankoop van tandpasta. Het is noodzakelijk je een tandpasta met fluoride te kiezen. De meeste tandpasta's bevatten ook chemische schuurmiddelen ontworpen om je tanden witter te maken. Als je tandvlees te gevoelig, op zoek naar een tandpasta die niet zo veel van deze schuurmiddelen heeft.
Maak niet uw kinderen stoppen met het kauwen op de tandenborstels die ze gebruiken. Hoewel het belangrijk om goed te poetsen, kan het kauwen tanden schoon een beetje. Niet alleen dat, maar uw kinderen zijn waarschijnlijk gewoon wennen aan de borstels. Als u uw kind met rust laat, gaat hij u toelaten om later te helpen.
TIP!
Poets je tanden voor ongeveer twee minuten. Focus op elke tand.
Zoals eerder vermeld, niet goed zorg voor uw tanden nu, kunt u met ernstige spijt op de weg. Gezonde tanden voor het leven vertrouwen op je vermogen om goede zorg van hen. Bypass gezondheidsrisico's, orale aandoeningen en een lelijke glimlach door de invoering van deze eenvoudige tips om goed te gebruiken.