Als je het gevoel dat je nog niet het doen van de baan die je moet als het gaat om je tanden, dan is het tijd om een aantal ernstige veranderingen aan te brengen. Je moet ervoor zorgen dat je alles wat je kunt doen. Lees verder voor tips over het ontwikkelen van een gezonde glimlach.
Probeer te maken er een gewoonte van te borstelen zodra je een maaltijd afronden. Hoe langer je laat eten en plaque zitten op je tanden, hoe meer schade worden gedaan. Borstelen binnen een half uur na het eten zal plaque schade te beperken. Deze slimme praktijk zal u helpen tandpijn te voorkomen.
TIP!
Neem ten minste twee minuten om je tanden te poetsen. Alles wat korter betekent dat u mogelijk niet alle van de plaatsen waar bacteriën en plaque te verbergen.
Als u wilt gezondere tanden, moet je meer doen dan alleen borstel te krijgen. U ook gaat nodig hebben om te flossen en spoelen met een antiseptische mondspoeling. Tandenpoetsen niet zo nodig te doden zo veel ziektekiemen en flossen krijgt ontdoen van het voedsel dat vast komt te zitten tussen elke tand. Uw mondhygiëne regime moet omvatten deze drie dingen.
Bezoek de tandarts meteen als u een afgebroken tand of pijn in de mond. Niet naar de tandarts te bezoeken zal alleen meer problemen. Je hoeft niet zo veel te betalen als u gebitsproblemen vroeg genoeg te stoppen, in plaats van te wachten tot de dingen erger.
TIP!
Brush na elk maaltijd. Als je niet je tanden snel na het eten hoeft te poetsen, kan uw tanden beschadigd.
Gebruik je lippenstift te verdoezelen gele tanden. Het kiezen van een koraal of rode kleur maakt je tanden witter uitzien. Lichtere tinten van lippenstift hebben het omgekeerde effect. Lichtere tinten kan uw witte tanden verschijnen geel.
Voor een gezonde mond, borstel twee keer per dag in plaats van één keer. In de ochtend, is het noodzakelijk om je tanden te poetsen om bacteriën die 's nachts opgehoopt. 'S Nachts, borstelen vermindert eventuele overgebleven voedsel dat je hebt in je mond.
Heeft warme en koude gerechten ertoe leiden dat uw tanden pijn te doen? Kijk voor een tandpasta die is gemaakt voor gevoelige tanden, en maak een afspraak met uw tandarts. Dat de gevoeligheid kan betekenen dat u een holte of zenuw ontsteking. Deze problemen moeten vroeg worden behandeld.
TIP!
Krijg in de tandarts kantoor ten minste eenmaal per zes maanden. Door het krijgen in het kantoor van de tandarts op regelmatige basis, zult u in staat om te voorkomen dat een bos van tandheelkundige problemen.
Adequate tanden reinigen vereist twee minuten bij een minimum. Je moet altijd poetsen elke tand, en je moet beginnen bij uw tandvlees en werken aan bovenste oppervlak van de tand. Als je je tanden poetst krachtig, riskeert u schade aan uw tandvlees en tanden. Gebruik een zachte tandenborstel als je tandvlees de neiging om pijn als je borstel.
Poets je tanden uit het tandvlees weg naar het midden van uw mond. Die u zullen helpen zich te ontdoen van alle voedsel deeltjes die mag worden gevangen tussen de tanden en langs het tandvlees te krijgen. U kunt beginnen met een side-to-side beweging indien gewenst.
Het is belangrijk dat u uw tanden flossen. Het is van vitaal belang! U moet floss tussen al uw tanden. Het kan moeilijk zijn om die tanden flossen in de rug. Hier krijg je een tandenstoker of floss houder om het gemakkelijker maken om deze tanden te bereiken. Je moet een comfortabele flossen methode voor u te vinden.
TIP!
Zorg ervoor dat u uw tandenborstel grondig spoelen na gebruik. Spoel altijd uw tandenborstel na elk gebruik; je kunt het laten drogen aan de lucht, ook.
Mondwater is een essentieel onderdeel van uw mondverzorging routine. Er zijn gebieden op je tanden die niet kunnen worden geopend met een tandenborstel, maar mondwater kan hen bereiken. Proberen te spoelen je mond een keer als je wakker wordt en een keer voor het slapen gaan. Zoek een mondspoeling die geen alcohol in het heeft.
Als u tandheelkundige werk niet kan veroorloven, zien of uw tandarts zal u laten betalen in termijnen. Sommige tandartsen doen dit met behulp van een derde, terwijl anderen zijn zo vriendelijk om dit direct aan te bieden aan hun klanten. Door dit te doen, kunt u de tandheelkundige werk sneller gedaan te hebben en meer gecompliceerde problemen in de toekomst te voorkomen.
Wat gaat u doen met deze informatie nu dat je het hebt? Neem je mondhygiëne serieus en zijn er trots op de volgende keer zie je de tandarts. Wees bewust van het feit dat nieuwe tandhygiëne producten en ideeën voortdurend worden binnenkort op de markt.