Heeft u overwegen uw gebit regelmatig? Als je net als de meeste mensen, waarschijnlijk niet. Meestal je tanden zal je niet lastig vallen totdat er is een groot probleem. Verzorg je gebit goed te zodat u geen problemen met uw tanden.
Het is belangrijk om je tanden te poetsen en flossen twee keer per dag, maar aarzel niet om meer dan twee keer te poetsen als je moet bijvoorbeeld, als je snack. U kunt uw email te houden in goede vorm en holtes te voorkomen door elke keer dat je veel suiker eten of drinken te poetsen.
U kunt uw tanden gezonder door het gebruik van interdentale schoonmakers houden. Deze zijn meestal wegwerpkwasten gebruikt voor het schoonmaken tussen poetsbeurten, en je kunt ze ook gebruiken om de ruimtes tussen de tanden en brace draden schoon te maken. Sommige interdentale reinigers zijn de Sulcabrush, de Oral-B interdentale Brush, en de Reach Stim-U-Dent.
Maak een afspraak met een tandarts ten minste eenmaal per jaar. Reguliere tandheelkundige bezoeken zijn van vitaal belang voor het behoud van uw mondgezondheid. Het vinden van een holte of andere tandheelkundige kwestie eerder maakt het goedkoper en gemakkelijker op te lossen. U kunt ook voorkomen dat kleine problemen uitgroeien tot grote problemen. Snelle behandeling is belangrijk voor uw portemonnee en je mond.
TIP!
Veel voedingsmiddelen hebben de capaciteit om grote schade aan je tanden. Blijf weg van snoepjes en alles wat met tonnen suiker.
Poets je tanden regelmatig. U moet ten minste tweemaal poetsen per dag. U moet uw tanden te poetsen voor ongeveer 3 minuten en zorg ervoor dat u alle oppervlakken van uw tanden. Wees voorzichtig en zorg ervoor dat te halen een tandpasta die fluoride in zich heeft. Flossen is een essentieel onderdeel van de dagelijkse gebitsverzorging.
Als u gevoelige tanden, gebruik maken van een speciaal samengestelde tandpasta. Als koud of warm voedsel ertoe leiden dat u pijn en /of ongemak, heb je waarschijnlijk last van gevoelige tanden. Het is uiterst belangrijk om uw tandarts te vragen over uw probleem, zodat ernstige problemen te voorkomen.
TIP!
Je moet je tanden te poetsen, zodra je klaar te krijgen eten. Hoe langer voedsel en plaque bewonen je mond, hoe meer schade wordt veroorzaakt.
Poets en flos je tanden dagelijks. Deze tijdsinvestering zal u tonen grote dividenden. Voorkomen van problemen begint met een goede hygiëne. Het is eenvoudig en gemakkelijk, en het zal u een prachtige glimlach te geven.
Als u een tand probleem hebt, bent u waarschijnlijk een groot deel van de pijn met het. Zorg voor je tandvlees en tanden te helpen voorkomen kiespijn. Gebruik het advies in dit stuk om u te helpen een gezonde regime te verwerven.