Het beveiligen van het juiste type en de kwaliteit van tandheelkundige zorg je echt nodig hebt kan een uitdaging vormen. Echter, dit hoeft niet een hele klus zijn. De tips in dit artikel zal u helpen betere keuzes te maken als het gaat om het verzorgen van uw tanden.
Je moet proberen om altijd poetsen gedurende twee minuten als je je tanden poetsen. Alles wat korter betekent dat u mogelijk niet alle van de plaatsen waar bacteriën en plaque te verbergen te krijgen. Wees er zeker van om tijd te maken om je tanden te poetsen, zodat je niet de vorming van tandplak te krijgen.
TIP!
Poets je tanden twee keer per dag. Dit is de aanbeveling van de meeste tandartsen evenals de American Dental Association.
Als tandheelkundige ingrepen maken je angstig, moet je verschillende technieken ontspanning, zoals diepe ademhaling te leren. Solliciteer wat voor u werkt voor, tijdens en na de benoeming. Dit maakt de dingen gaan een stuk makkelijker voor u.
Er zijn speciale tandheelkundige reinigingsmiddelen die uitstekend voor het helpen om uw tanden extra gezond te houden zijn. Interdentale reinigers zijn in principe borstels die kleine en wegwerp zijn. Je gebruikt ze wanneer je hebt geen tijd om naar huis te gaan en je tanden poetsen. Common interdentale reinigers zijn de Sulcabrush en de Oral-B interdentale Brush.
TIP! Heb je ervoor dat je een check-up met uw tandarts minimaal één keer per jaar. Regelmatige controles en reinigingen kunnen een grote invloed hebben op de gezondheid van uw tanden en tandvlees hebben.
Als u gevoelige tanden, moet je een speciaal samengestelde tandpasta nodig. Als koud of warm voedsel ertoe leiden dat u pijn en /of ongemak, heb je waarschijnlijk last van gevoelige tanden. Het is uiterst belangrijk om uw tandarts te vragen over uw probleem, zodat ernstige problemen te voorkomen.
Zorg ervoor dat je het borstelen van uw tong. Veel mensen niet hun tongen te poetsen, maar dit is eigenlijk heel belangrijk. Je tong is een paradijs voor bacteriën. Als je laat het zijn, kan het zich over te dragen aan je tanden, die zal leiden tot uw adem te slecht zijn.
Bent u verbijsterd door $ 75 tandenborstels? Veel tandartsen zeggen dat een zeer goede elektrische tandenborstel is bijna zo goed als professionele schoonmaak. Ze kunnen niet worden verwijderd 100% van de onder-de-tandvlees puin, ze bieden sterk reinigend vermogen. Je moet ervoor zorgen dat je bood een goede garantie en dat dat product heeft meerdere koppen.
TIP!
Als je tanden zijn zeer gevoelig en breekbaar, zorg ervoor dat u de tandarts te bezoeken. Door het uitstellen van uw kantoor te bezoeken, bent u waardoor het risico van het veroorzaken van verdere schade.
Brush behoren. Brush dag- twee keer in de ochtend en voor het slapengaan. Als je slaapt, speeksel droogt om te voorkomen dat bacteriën naar beneden. Je moet het instellen van een timer voor twee minuten op zijn minst tijdens het tandenpoetsen met de tandenborstel gehouden op 45 graden.
Floss ten minste eenmaal per dag. Het ontdoet zich van plaque en bacteriën tussen de tanden waar de borstels niet kunnen bereiken. Flossen heeft ook veel te maken met de zorg voor uw tandvlees gezond te blijven. U kunt floss op elk moment van de dag, maar zorg ervoor dat je het elke dag doet.
U moet naar de tandarts als je een heleboel bloeden tijdens het poetsen. Het is mogelijk dat het een teken van tandvleesaandoeningen of gewoon dat je penseel niet goed zou kunnen zijn. Het beste is om uw tandarts te raadplegen om erachter te komen waarom je tandvlees bloeden.
TIP!
Brush vaak. Altijd borstel je tanden een minimum van twee keer per dag -. na elke maaltijd, indien mogelijk
Laat je tanden niet te poetsen direct na het eten van iets citrus of waarvan citroen erin. De zachte glazuur van je tanden kan beschadigd raken als je borstel onmiddellijk na het eten van zure voedingsmiddelen. U kunt het beste is om je mond met water spoelen, dan kauwen op suikervrije kauwgom.
Voedingstekorten zou verantwoordelijk zijn voor een snelle tandbederf zijn. Mensen die niet voldoende hoeveelheden van bepaalde mineralen en vitaminen hoeft te krijgen uiteindelijk gebitsproblemen. Voeg een multivitamine aan uw dieet en ga naar de dokter om meer tests uit te voeren, indien nodig, om de exacte probleem te identificeren.
Je tanden moeten worden geborsteld tweemaal daags gedurende twee minuten. regelmatig borstelen kunnen gaatjes en tandvleesaandoeningen te voorkomen. Ook, poetsen de tanden is veruit de goedkoopste manier om een goede tandheelkundige zorg te handhaven.
TIP!
Kinderen voelen zich vaak bang voor de tandarts. U kunt helpen om hun angsten te verlichten door uit te leggen dat de tandarts is er om hen te helpen.
Leren over goede tandheelkundige zorg kan een uitdaging zijn. U kunt een geweldige tandarts voor het leven kiezen als je jezelf te informeren over alle mogelijkheden. Maak gebruik van de goede adviezen die je net hebt gelezen, en je kunt slagen.