Een bezoek aan een tandarts kan ertoe leiden dat u angstig of bang te voelen. Als je voor je tanden goed te hebben verzorgd, moet je geen angst te hebben. Lees het artikel hieronder om praktische tandheelkundige zorg advies kunt u elke dag te gebruiken.
Gebruik mondwater dat geen alcohol in hen als je meer dan vijftig bent. Volwassenen kunnen gevoeligheden die kan worden verhoogd wanneer u een mondwater die alcohol gebruiken ervaren. Gebruik mondwater zonder alcohol en dat fluoride bevatten. Gebruik het twee keer per dag.
TIP!
Bij het maken van gezonde en sterke tanden, fluoride is het beste. Als uw leidingwater ontbreekt fluoride, zal iedereen die in uw huis woont meer kans op tandbederf te hebben.
Als je bang bent dat je niet kunt omgaan met de pijn van uw tandheelkundige bezoek bent, overleg dan met uw tandarts over manieren kunt u het signaal voor hen om tijdelijk te stoppen. Je kunt komen met een soort van de hand signaal. Dit zal niet altijd nodig, maar het is goed om te weten.
Medicatie is vaak een boosdoener van een droge mond en slechte adem. Als de klieren onvoldoende speeksel, er een grotere kans dat je holten en pijn ervaart. Vraag uw arts of een droge mond is een side-effect van uw medicatie. Dan kan het mogelijk zijn om medicijnen te schakelen. Als dit geen haalbare optie is, vraag dan uw tandarts voor andere opties.
TIP!
Na het passeren van 50, zich te onthouden van het gebruik van alcohol op basis van mondwater. Mensen die ouder zijn hebben meestal gevoelige tanden en dat kan dingen steken wanneer alcohol wordt ingevoerd om ze te maken.
Als u wilt gezondere tanden, moet je meer doen dan alleen borstel. Je moet ook je tanden regelmatig flossen en regelmatig gebruik van antiseptische mondspoeling. Flossen reinigt voedsel uit tussen je tanden en verwijdert tandplak, en antiseptische mondwater doodt bacteriën die tandbederf veroorzaken. Maak al deze dingen een gewoonte in je leven.
Fluoride supplementen zijn belangrijk voor de gezondheid van uw tanden. Als je problemen hebt met je tandvlees, of kan niet blijven uw tanden wit, het nemen van fluoride is iets dat kan helpen. Een manier om te bepalen of u krijgt een overmaat aan fluoride is door te zoeken naar kleine gele vlekken op het oppervlak van uw tanden. Als dit gebeurt, stop de supplementen en zich te ontdoen van andere fluoride bronnen uit je dieet.
Vermijd tandenpoetsen met een extreem harde borstel. Het kan openen wortel oppervlakken en kunnen ook tandvlees begint weg te ebben. In feite kunnen ze zelfs slijten uw tand structuur. Het is altijd het beste aan de stok met een medium of een zachte tandenborstel om ervoor te zorgen krijg je de best mogelijke resultaten.
Kijk voor strips en reinig je tanden vaak als je wilt hebben wittere tanden. Lees de instructies goed en het materiaal zeker niet achter op je tanden langer dan u zou mogen. Strips kan schade veroorzaken als je ze te veel te gebruiken.
Haast je niet als je je tanden poetst. Hoewel borstelen is al een gewoonte, moet u uw tijd te nemen bij het doen van het. Je wil zeker niet aan een persoon die dit doet. Neem de tijd bij het poetsen van je tanden. Niet alleen haasten doorheen. Grondig je tanden poetsen voor minstens een volle zestig seconden.
TIP!
Je moet nooit snack op ijs om welke reden. Dit kan leiden tot scheurvorming in je tanden, waardoor bacteriën om binnen te komen en te produceren holtes.
Zorg ervoor dat de tandpasta die u gebruikt bevat enkele fluoride, ongeacht of u een tandpasta uit de drogist of een natuurlijk product te gebruiken. Dit maakt uw tanden sterker, die holten, breaks en andere zaken voorkomt. Sterke tanden zijn gezonde tanden, na alles.
Volg altijd de juiste poetsen technieken. Brush als je het eerst opstaan in de ochtend, dan weer voor het slapengaan. Tijdens het slapen het speeksel in je mond zal opdrogen, en die ervoor zorgt dat schadelijke bacteriën uit je mond. Poets je tanden gedurende twee minuten voor het beste resultaat.
Zorg ervoor dat u uw tandenborstel regelmatig te vervangen. U moet uw tandenborstel te vervangen ten minste om de drie maanden. Zelfs als uw tandenborstel ziet er nieuwe, misschien haren worden beschadigd. Een oude tandenborstel is niet zo goed in het houden van uw tanden schoon. Zorg ervoor dat uw tandenborstels te vervangen op een regelmatig schema voor het belang van uw tanden.
TIP!
Gezonde tongen zijn net zo noodzakelijk als gezond tandvlees en tanden. Met het oog op een gezonde mond en hygiëne, een tongschraper moet gebruikt worden bij het poetsen te hebben.
Als u vaak vergeten te flossen, je moet wat flossen picks te kopen. Dit zijn slechts stokken met floss. Er zijn makkelijk mee te nemen voor gebruik als dat nodig is. Je zou vergeten te flossen, maar sommigen vinden deze sticks gemakkelijker te onthouden. Kinderen die moeite hebben met de reguliere floss vinden het ook makkelijker.
Voor een betere mondgezondheid en aantrekkelijke tanden te bereiken, is het noodzakelijk dat uw dieet worden gericht op dit doel. Je moet het een punt om de hoeveelheid frisdrank en snoep je verbruikt een minimum te beperken. Deze twee voedingsmiddelen zijn bekend om hun vermogen om problemen met tanden. U moet koffie vermijden als u wilt dat uw tanden wit zijn. Het kleurt zodat ze op een bruine laten gaan.
Zoals besproken, zijn er vele eenvoudige werkwijzen goede tandheelkundige behandelingen die niet veel energie nodig hebben. Gezondere tanden zal je kijkt en voelt een stuk beter. Toepassen alles wat je hebt van dit artikel te lezen om ervoor te zorgen uw tanden zijn in optimale vorm.