Een goede mondhygiëne regime omvat vaak tandenpoetsen meerdere keren per dag samen met flossen, maar wist je dat er is meer je zou kunnen doen? Tijdens het poetsen en flossen zijn zeer effectief toe te voegen tong borstelen om uw regime kan schop je mondhygiëne in een hogere versnelling. Verzuimen tong ten minste eenmaal per dag poetsen kan zorgen voor veel schadelijke bacteriën die kunnen leiden tot tandbederf, periodontale ziekte, en zelfs slechte adem. Onze tongen zorgen voor een perfecte omgeving voor bacteriën om te leven en te groeien. Het heeft een ruw oppervlak waardoor de bacteriën te verbergen en te bloeien. Deze bacterie als alleen gelaten zal verspreiden in uw hele mond, zelfs als je constant te poetsen.
Tongue borstelen zal een effectieve manier om schone, frisse adem te handhaven. Kauwgom, pepermuntjes, en mondwater alleen maskeren of te verbergen onze slechte adem voor een korte periode van tijd. De sleutel tot het elimineren van slechte adem (halitose) is om de bacteriën in de mond waardoor het elimineren
De juiste stappen voor het reinigen van de tong zijn onder andere:.
• Kiezen van het juiste gereedschap voor de job. Je hebt drie keuzes voor het reinigen van je tong.
1. Tongschraper. Een tong schraper is de traditionele werkwijze voor de tong goed reinigen. Tongschrapers kunnen worden gemaakt van kunststof of metaal. Eenvoudig te gebruiken, plaatst u de rand van het gereedschap op de achterkant van je tong, en trek de schraper naar voren voorzichtig verwijderen van bacteriën en voedselresten.
2. Standard tandenborstel. Het nadeel van het gebruik van een gewone tandenborstel op de tong is dat de borstelharen zijn ontworpen om de gladde oppervlakken van de tanden reinigen. Je tong is een ruw oppervlak met vele kleine spleten, en regelmatige tandenborstel borstelharen is misschien niet een grondige reiniging werk te doen. Recente studies hebben aangetoond dat een standaard tandenborstel verlaagd slechte adem met 45%, terwijl een tong schraper verkleind door bijna 75% De studie gemeten niveaus van vluchtige zwavelverbindingen in de mond).
3. Tong borstel met borstels ontworpen voor het reinigen van de spleten van de tong.
Uw Tongreiniger
tong reiniging kan worden gedaan voor of na het poetsen. Het is belangrijk om zacht als onze tongen heel gevoelig zijn. Stappen moeten omvatten:.
-BEGIN met het schoonmaken van de achterkant van je tong, en werk je weg vooruit
-Scrape en het reinigen van de gehele bovenste en zijvlakken van je tong, niet alleen het centrum .
-Als u een tong borstel, bewegen op dezelfde manier als de tong reiniger uit de achterkant van de tong naar de voorkant van de tong verhuisde. Het kan zijn dat deze methode een paar keer in om je hele tong voldoende schoon te maken.
-Spoelen de tong borstel of tongschraper af na elk gebruik het om bacteriën en voedselresten uit de gebieden van de te verwijderen tong u schoongemaakt.
-Spoelen je mond na het reinigen (bij voorkeur een antibacterieel mondwater zoals Listerine) je tong.
Het onderhouden van een goede mondhygiëne kan langdurig hebben gezondheidseffecten. Het toevoegen van de tong reinigen tot dit regime zal alleen het verbeteren van uw mondhygiëne en verfrissen uw adem. Praat met uw tandarts als u verdere tong reiniging tips nodig.