Het hebben van een gezonde, witte glimlach is een doelstelling voor de meesten van ons. Het handhaven van een goede routine voor mondhygiëne is de sleutel tot het fundament van die success.The werk dat nodig is om dit te realiseren, kan moeilijk en zelfs overweldigend op keer. Hieronder zijn slechts een paar eenvoudige tips om u op koers te houden voor een gezonde, witte glimlach dat verblindt.
1. Bezoek uw tandarts regelmatig. Dit is zeer belangrijk om niet alleen houden je tanden schoon, maar je mond vrij van parodontitis te houden. Reguliere tandheelkundige examens, samen met een professionele schoonmaakbeurt kan u helpen om uw tanden schoon te houden, wit en gezond voor een mensenleven.
2. Pas op voor vlekken. Het drinken van rode wijn, zwarte thee, of zelfs zich overgeeft aan af en toe een sigaar zal uw tanden donkerder, doffer uitstraling. Poetsen en flossen alleen zal niet in staat zijn om deze vlekken die hun weg diep werk in uw tanden te verwijderen. Een goede tip voor als je verwennen doen is om te poetsen en flossen onmiddellijk na het eten en het drinken van alle items die u denkt dat uw tanden vlekken. Er zijn ook natuurlijke tand whiteners die u kunt gebruiken, zoals knapperige groenten en verse appels. Hun knapperigheid helpt geven een reinigende werking op uw tanden om een aantal van de lichtere vlekken te verwijderen. Er zijn ook whitening tandpasta, zoals Colgate optische wit, die zeer effectief in het verwijderen oppervlak vlekken bij regelmatig gebruik zijn.
3. Vergeet niet je tong. Studies hebben aangetoond dat slechte adem kan uitgaan van de tong. Dode cellen en bacteriën kan in de plooien van onze tong bijdragen aan slechte adem. Tong schrapen alleen zal je niet ontdoen van slechte adem, maar het kan helpen. U kunt een tandenborstel gebruiken voor deze of de meeste winkels bieden tong schrapers speciaal ontworpen voor de taak bij de hand.
4. Gorgelen met Apple Cider Vinegar. Dit is uitgegroeid tot een populaire remedie voor wittere tanden. Echter, de azijn een zuur milieu in de mond veroorzaken tandglazuur erosie bevorderen. Spoelen met dit op eigen risico. De voordelen kunnen niet het risico van glazuur erosie en tandbederf waard.
5. Gebruik een antibacteriële /Anti-Tandsteen /Fluoride Mondspoeling. Mondspoelingen kunnen krijgen naar plaatsen we soms missen van poetsen en flossen. Ze hebben ook de mogelijkheid om lagere het aantal bacteriën in de mond te helpen voorkomen tandbederf en parodontale aandoeningen. Een goede tip is om een mondspoeling die specifiek gericht is uw behoeften te kiezen. Er zijn whitening spoelingen, anti-plaque spoelt aan parodontale bacteriën zoals Listerine, anti-tandsteen spoelingen zoals Periogen verminderen, Fluoride spoelt zoals ACT.
6. Chew suikervrije kauwgom (met Xylitol). Xylitol is aangetoond dat de incidentie van tandbederf te verminderen bij regelmatig gekauwd. Xylitol versterkt de remineralisatie van tanden, vooral in kleine vlekken verval alleen ontwikkelen in het tandglazuur. Ook bacteriën niet zuur maken wanneer xyltiol aanwezig is. Deze remming van de zuurproductie zal helpen de tanden te beschermen tegen tandbederf te blijven.
7. Borstel met een Teeth Whitening tandpasta. Hoewel de effectiviteit van deze tandpasta's in het geding komt voor velen dat ze helpen bij het verwijderen lichte vlekken. Poetsen met een tandpasta als optisch wit Colgate kunt uw tanden zo wit mogelijk in tussen de bezoeken aan de tandarts te houden.
8. Kies de juiste Lipstick. Deze tip is voor de dames, kies dan een medium koraal of licht rode lippenstift. Deze kleuren kan je tanden witter lijken te kijken, terwijl lichter gekleurde lipsticks hebben de neiging om de gele en donkere gebieden in het gebit uit te brengen.
9. Floss regelmatig. Velen de vlekken die kunnen ontstaan tussen de tanden van de vorming van tandplak niet realiseren. Flossen zal helpen om tandbederf en parodontale aandoeningen onder controle, maar het kan ook je tanden witter en helderder te maken.
10. Aardbeien. Er is enig bewijs waaruit blijkt dat aardbeien hebben een aantal tanden whitening eigenschappen geweest. Dus de volgende keer dat u te grijpen voor een hapje na te denken over uw tanden en pak wat aardbeien.
Het hebben van een gezonde, witte glimlach kan werkelijkheid met routine tandheelkundige zorg in combinatie met een goede tandheelkundige zijn hygiëne thuis. Voor degenen, die het nodig hebben tandheelkundige problemen al en hebben behoefte aan een duwtje in de rug, zijn er vele behandelingen die uw tandarts u kunnen adviseren van die kunnen worden aangepast voor uw individuele behoeften. Het is nooit te laat om een gezonder uitziende glimlach!
Cosmetische tandarts Marielaina Perrone DDS